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初中老同学聚会发言稿
在现在社会，我们都可能会用到发言稿，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。相信许多人会觉得发言稿很难写吧，以下是小编为大家收集的初中老同学聚会发言稿，希望能够帮助到大家。
初中老同学聚会发言稿1
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
你们好！
我是85届1班的xx，生活的沉淀，时光的流逝，使年近五十的我活力犹在。然而，当我们从母校毕业二十年后的这天，当我又重新回到了美丽的学校、回到了熟悉的教室、回到了温暖的群众，看到了敬爱的教师，亲爱的同学们的时候，我不禁热泪盈眶。看
着眼前这灿烂的笑，看着同学间随意的情，我还真以为回到了二十年前，那时的情，那时的景历历在目，忘不了教师的谆谆教诲，同学的纯真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同学间无忧无虑的嘻戏搞笑，也忘不了户外场上矫健的身影，班里的四快（王庆杰、付士刚、刘文博、杨广蘩）。也忘不了四大忽悠（宁兴宝、付士刚、褚乃刚、陈平），赵本山春节晚会说的小品“欧了”我班早就发明了！。
还有黄老邪——黄吉兴，不上课，考试前看书目录，一考就及格。深不可测者陈平，一条道走到黑。战神王庆杰，打架不好命，抓小偷，与王庆杰并肩战斗就有3次以上。飞毛腿付士刚，学校万米长跑第一名，打仗时脚底抹油溜的快。朝鲜族同学江正南、朴太成。忘不了我们班的老班长褚乃刚、体委高庭宪、更忘不了我班的老大姐韩明沈，她是八大金刚老大，假小子，有个性、时髦、开放。忘不了同桌的你周建，实际上更忘不了我班的每一位同学。三年的生活和学习我们结下的深厚友谊。光
阴如箭，一别就是二十年，在此让我向在坐的教师致敬，并道一声：“敬爱的教师，多谢您们的培养，您们辛苦了。”并对与我相别二十年的同学说一声：“我爱你们，让我们共同回忆那段完美的时光”。
记得二十年前，我们85届仪表的同学带着梦想，告别母校，走向工作岗位。回首往事，恍惚就在昨日，我们开始步入中年，岁月把每个人脸上写满了成熟的沧桑，但我们每位同学往日的风采依然显此刻每个人身上。
我们虽然已不再年轻，多了份职责和深沉，可是我认为大家依然风采依旧，依然是那么亲切，那么活泼，充满着向上的力量。岁月的无情能够带走我们年轻的容颜，但永远带不走我们彼此的感情，我们情谊永远年轻。期望我们过去年轻，此刻年轻，将来依然年轻！
二十年了，说它长吗？不长，它就这样从我们的指尖悄悄滑过。二十年了，你能说它短吗，不短了，多少风雨坎坷，多少艰辛泪水，它奠定了我们的人生，我们此刻已经成为了各条战线上的中坚力量和骨干分子。
但20年来经历的甜酸苦辣，仅有每个人自我明白，但我能够自豪地向各位教师汇报，我们85届仪表的同学都坚强地走过来了，没有倒下，我们没有辜负教师的期望，同学的寄托，我们茁壮的成长起来了。
二十年的岁月不算短暂，唯一不变的是同窗三年结下的情谊。为了重温青春岁月，这天大家放下手头的事务，从四面八方汇聚到一齐来，共叙分别意、畅谈阔别情。那三年发生的故事，沉淀了二十年，依然让人感动，值得我们用心去体验，用一生去回忆、去收藏。
以往的一切，无论是对还是错甚至是荒唐，此刻想起来都是那么的完美、亲切。这是一种记忆，也是一种财富，足以让我们一生去倍加珍惜。
二十年后的这天，当我们用自我的智慧和汗水，在创造生活和实现自我价值的过程中，体味了人生的酸、甜、苦、辣之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉：让我们最难以忘怀割舍不掉的依旧是那份浓浓的同学情。
尽管由于通讯地址的变化，我们以前无法联系；由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们的友谊没变，我们彼此的思念在日益加深，互相间默默的祝福从未间断。友谊不曾因岁月的流逝、境遇的变迁而退色、而淡漠。这份情谊如同一首深情的`歌，悠远而回味无穷。
这天的聚会，圆了始终萦绕在我们心中的梦。为此，我感激筹备组人员的精心组织和策划，他们的辛勤发奋为大家互相倾诉思念和交流人生感悟，带给了一个良好的平台。让我们报之以热烈的掌声！感激教师们和同学们搁下手头俗务前来参加我们二十年一遇的盛会！我坚信：这次二十周年的同学会必须会给我们今后的人生记忆抹上浓重而精彩的一笔。
这天的聚会，这天的言谈欢笑，都将成为完美的回忆，但愿那时，做为爷爷奶奶辈的我们，能重新相会，我期盼着20年后再聚首！
最终我用狄更斯在《双城记》中有一段名言来结束我的演讲：“这是最好的时期，也是最坏的时期；这是智慧的时代，也是愚蠢的时代；这是信任的年代，也是怀疑的年代。
；这是光明的季节，也是黑暗的季节；这是期望的春天，也是期望的冬天；我们的前途无量，同时又感到期望渺茫；我们一齐奔向天堂，我们全又走向另一个方向。
多谢大家！
初中老同学聚会发言稿2
亲爱的教师、亲爱同学们：
大家好！
悠悠三十载，绵绵同学情。在阔别三十二年后的这天，我们再次相聚，相聚在冬季的十一月。在此，请允许我代表全班同学，向为本次同学会付出辛劳的同学道一声：“辛苦了，多谢你们！”对在百忙中前来参加这次活动的教师、同学们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感激！同时也感激你家人的支持。向因事未能参加的同学，用手中的电波送去我们诚挚的问候和良好的祝愿！
三十二年的分别，三十二年的牵挂，给了我们足够的相约相聚的理由。同学会虽然不能改变你我的命运，但能够让我们感受友情的温馨；同学会虽然不能带来功名利禄，但能够让我们互通南北信息，沟通你我情感。忆往昔，恰同学少年，风华正茂，青春飞扬。
曾记否，教室里，我们埋头苦学；操场上，我们奋力拼搏；课间里，洒下我们的欢声笑语；铁五中的学校里，留下我们成长的足迹……这些都是我们完美的回忆。
回首32年的风风雨雨，回望我们曾一齐走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。三十二的.年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，这天，让我们大家一齐来共同分享！
同学聚首，有说不完的话题。回忆你我欢乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我完美的憧憬。我衷心地期望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是人生经历，放飞的是情绪！
虽然时光能够带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，可是请记住：“我们永远是同学，我们永远是铁五中78级16班的一员，我们都是这次活动的主人！”人到中年、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮忙，共同健康，一齐创造欢乐的健康生活！
海内存知己，天涯若比邻。亲爱的同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，活力永在！让我们记住这完美时光，相约来年再相聚！
最终，预祝这次聚会圆满成功！恭祝同学和教师身体健康、合家欢乐、欢乐安康！
多谢大家！
初中老同学聚会发言稿3
尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同学们：
大家晚上好！
首先请允许我代表xxx学校同学会的全体成员，对参加晚会的各位领导和嘉宾表示热烈的欢迎。本次大会的成功举办，得到了各位同学的大力支持，让我们以热烈的掌声感激为本次晚会赞助的同学们。在那里，我想说的是，晚会的筹办离不开在座的每一个人，是你们的.付出让晚会有了今日的模样，衷心的感激你们！
作为同学会执委，我将本着“团结包容、公平正向、中庸进取”的同学会精神，促进会员与社会各界的交流合作，辅助会长做好同学会的各项工作，让同学会发展得越来越好。
为加强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功管理经验，传递专家教授最新研究成果，xx规定，每年定期举办一个大型主题管理论坛和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、资源共享、合作发展、共谋共赢的平台。
同学会于xx成立，今年是第一届同学会迎春晚会，对于同学会来说具有里程碑意义。在那里，预祝本次晚会取得圆满成功。恭祝同学们身体健康，合家欢乐，幸福安康！
多谢大家！
初中老同学聚会发言稿4
亲爱的老师、同学们：
一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久越是醇香甘甜。
二十年前，我们怀着青春的梦想和热情，相聚相识。在那三年中，我们相知相重，经历了人生最纯净美好的时光，如今，友情已如绿水长流，浩然成湖。二十年的相识，二十年的牵念，给了我们相约再聚的足够理由。
二十年前，我们正是十一二三岁、朝气勃勃、风华正茂的少年，在红星一中度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了二十个春、夏、秋、冬，今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，共同回味当年的意气风发，并咀嚼二十年来的酸甜苦辣，真是让我感受至深：
首先是非常感动，这次同学会想不到有这样多的同学参加，同学们平时工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。
第二是非常高兴，我们欢聚一起的激动人心的`场面，就让我回想起了一九九一年的夏天我们依依不舍挥泪告别的情景，而这一别一晃就是十四年啊，确实我们是分别得太久太久，我们的一生还有多少个十四年啊!今天的重聚怎么能不叫我们高兴万分、感慨万分呢!
第三是深感欣慰，记得在上学时，我们大多都是孩子气、孩子样，如今社会这所大学校已将我们励练得更加坚强、成熟，各位同学在各自的岗位上无私奉献，辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都使我们每一位老同学深感欣慰。
同学们，无论走遍天涯海角，难忘的还是故乡。无论是从政为官经商，难忘的还是初中的老同学。我们相识了二十年，才有来了今天这样的大型聚会，这对我们全体同学来讲是多么具有历史意义的一次盛会啊，我们应该珍惜这次相聚，就让我们利用这次机会在一起好好聊一聊、乐一乐吧，让我们叙旧话新，谈谈现在、过去和未来，谈谈工作、事业和家庭，如果我们每个人都能从自己、别人二十年的经历中能得到一些感悟和得到一些收获，那么我们的这次同学会就是一个圆满成功的聚会!愿我们同学会的成功举办能更加加深我们之间的同学情意，使我们互相扶持、互相鼓励，把自己今后的人生之路走得更加辉煌、更加美好!
俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里!聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒……从今天起只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们象呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧!
同学们，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们再一次祝愿全体同学们家庭幸福、事业发达、身体安康!
亲爱的同学们，为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯!
谢谢大家!
初中老同学聚会发言稿5
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
你们好!
光阴荏苒，岁月如梭。自--年初中毕业至今，转眼已经整整6年!6年后的今天，我们在经历了世事浮沉之后，有幸在此聚会。我首先要代表同学们感谢这次活动的组织者―――彭军，正是他与大家大的支持，才使这次活动得以在今天顺利进行。想当年，我们进入中时是一个懵懂无知的少年。同窗苦读，朝夕相处，在艰苦的条件下发奋勤读。回想起来，那中学时代一幕幕、一桩桩仍然历历在目!
现在离开中学已经6个头年。在这6年中，每个人都经历了这样那样的坎坷，回首往事，令人不胜感慨。人生有多少个6年。一生中黄金的6年光阴已渐渐离我们远去，我们即将步入婚姻不惑的年龄。在这人生的分界岭前，我们理应总结过去，展望未来。岁月的沧桑即将在我们脸上留下痕迹。
现在的我们，即将正值上有老、下有小的阶段，家庭与社会的压力促使我们不能停下脚步，为了今后的幸福，依然要不断努力和奋斗。人的一生，说长不长，说短不短。6年多的人生路，渐渐奠定了各自不同的人生，每个人都走在各种不同的人生路上。现在我们中的不少人事业小有成就，生活蒸蒸日上，浑身洋溢着生活的激情。
这次聚会首要的是叙同学情，尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系;由于工作的`忙碌，我们疏于联络，可我们的友谊没变，我们彼此的思念在日益加深，互相间默默的祝福从未间断。友谊不曾因岁月的流逝、境遇的变迁而退色、而淡漠。这份情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。这是一种真正意义上的财富，6年多的岁月不算短暂，唯一不变的是同窗三年结下的情谊。我们是彼此人生路的见证人，正是因为有了各位同学，才让彼此的人生充满了温情与甜蜜。
除了讲叙同学情，聚会的另一主题是――有困难，让同学们共同分担。时间飞逝，同学的份量越来越重，聚会是短暂的。但同学缘份是宝贵的，大家要珍惜这缘份，多多保持联系，如果有了高兴的事，就让同学与你分享。假如有了困难，让同学们共同分担。经过6年多的生活实践，相信大家都对社会有了一定的了解。老话说的好，多一个朋友多条路，大家既是同学，又从事着不同的工作。增加联系，互通有无，对今后的人生有百益而无一害。
为这次聚会我激动不已，但这个聚会来的太迟了，不过我坚信，这次聚会只是一个良好的开端，它或者是逗号，省略号，但决不是为我们的同学情谊划上的句号!今天，让我们一起拿出心中那个大写的感叹号，在我们的天地，尽情享受属于我们自己的情感!
一别数载，会当痛饮千杯;今朝相聚，岂不相识一笑?
我用一位作家的话作个总结：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久越是醇香甘甜。
最后我要感谢老师和同学们百忙之中抽空来参加此次聚会。我相信：这次聚会一定会给我们今后的人生记忆抹上浓重而精彩的一笔。今天的言谈欢笑，将成为美好的'回忆。
谢谢大家。
初中老同学聚会发言稿6
尊敬的-老师、亲爱的老同学们：
大家好!
在多位靓女同学的精心策划、准备下，今天，我们班近三十名同学、恩师，一起再度相聚，共叙友情。
然而，我们首先要感谢-老师。所谓“一日为师终身为师”，-老师不但给与我们知识，而且教会我们如何做人。为感谢-老师，请大家热烈鼓掌，并齐声呼喊：老师好!
我想，我们的友情就像月儿所写的一样：“在毕业以后，可以一起结伴同行看望白发苍苍的恩师，可以一起共同品赏着各式美味佳肴畅所欲言，可以在班的博客上相互间调侃及带来美好的祝福，是有了悲伤、困难我和你一起分担，有了欢乐我跟你一起傻傻笑的那种纯纯的友情”。
我们现在的心情都很激动!人的一生能有几个30年呢?人生各个阶段的特殊的意境，构成了每个人多彩多姿的心路历程，而昔日同学之间的友情就像那陈年的美酒，时间越久越是醇香甘甜!
想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同学那朦胧而又模糊的暗恋，几多往事历历在目。那三十年前的点滴往事，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。三十年前我们有缘结成一个集体，三十年后我们有缘又一次相逢，我们有理由为我们的缘分和重逢而激动!岁月无情，时光不老人易老，转眼之间，我们毕业分手已经30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滚滚红尘中，我们有过创业的艰辛。有过成功的欢笑，有过失败的苦恼，有过对恋爱的追求，有过实实在在的婚姻。30年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了当年-老师对我们的教诲，忘不了同学对我们的启发。
想当年，是-老师的`对我们的关心，是同学的鼓励和帮助，使我们对生活更加充满信心。如今，我们已经为人夫为人妻，为人父为人母，有的同学已经成为各条战线上的骨干力量，或者成为各行各业发家致富的能手。
同学们，这30年来，你奋斗过，奔波过，一路走来真不容易。我们流过泪，我们流过汗，我们有过失败的痛苦，我们也有过成功和喜悦。其间的酸甜苦辣，令人回味无穷。也许你成功了，我们为你感到自豪，也许你流尽了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“谋事在人成事在天。”但敢于面对人生，敢于面对失败的未必不是英雄。我们永远是同学，无论怎样，不管成功还是平平过，甚至是失败，我希望今天展现在大家面前的依然是当年天真烂漫的你，依然是当年纯真的、真实的睡在我上(或下)铺的兄弟。
相见时难别亦难，我完全有理由相信，我们今天的聚会，将成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、成为旧时友谊的升华。让我们在这重逢的短暂时间里，坦诚相待，真心面对。不问收入多少，不问职务高低，不论家庭财富，而更多地是说说心里话!让我们抛开种种顾虑，放下所有恩怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚!让我们在尽情地谈笑风生中畅叙友情吧!让我们在欢歌劲舞中找回自己青春的影子吧!让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒!不论你现在是春风得意还是正遭受挫折，不论你现在是贫穷还是富贵，一只脚已跨进知天命门坎的我们，还有什么能比的上心情愉悦、感觉幸福更重要呢?同学之间的情谊应该永远是你坚强的精神支柱!
同学们，我们虽然成熟了，同时我们也老了，有的同学已经退休。今天的相聚，除了部分同学因特殊原因不能参加外，远在国外的同学都克服困难积极参加了，这再次令我感动。说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。我常常想，人与人之间，是什么东西让人割舍不下?想来想去，还是人与人之间的感情，正是这种感情，促使我们过了三十年还要再聚到一起来，这样的聚会也许让人永世难忘，因为我们曾经拥有的那个充满青春活力的集体，正是我们生命不歇的动力!
今天我们已经不再年轻，但40多岁50岁不是老年而是中壮年。父母需要我们抚养，儿女需要我们养育，未来需要我们创造，社会责任需要我们承担，我们的任务还未完成，我们倍感肩上责任的重大。友谊地久天长，生命百年长青。相信至少还有十年、二十年等待着我们再次相聚。愿大家过好今后的30年、40年、50年、60年，甚至更长的时间。我们相信明年会更好，一年更比一年好。
大家共同努力吧，我亲爱的兄弟姐妹们，让我们彼此珍重，尽情享受这盛世的阳光!
最后，祝大家身体健康、家庭幸福、爱情甜蜜、生活富裕、事业顺利;祝-老师福寿安康、桃李芬芳;祝我们师生友谊地久天长;祝好人一生平安!
初中老同学聚会发言稿7
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：
医学研究证明，人体是个构造复杂的'庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
初中老同学聚会发言稿8
敬爱的xx老师，亲爱的同学们：
大家好!
“乡音未改风度添，红颜褪去乌发染，眯眼相识不相认，定睛看去仍少年。”今天在座的各位，好多都是我十六年没谋面的同学，十六年没见了!同学们，多少次，我在脑海里猜想过你们的模样，多少次，我在梦乡里幻听过你们的声音。但，直到今天，直到见到大家，那模糊的记忆才逐渐清晰，你们的音容笑貌才拨开虚幻的面纱，真实地展现在我的眼前。
凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，今天——对于在座的每一位同学来说，都将是终身难忘的!
自和我们班的几个同学筹备这次聚会，这么多天来，我一直在问自己：是什么能有这么大的凝聚力?能让全班的同学从祖国各地齐聚这里。是我们的号召力?三一班的.凝聚力?舞钢一中的召唤力?还是美丽钢城的吸引力?
静心想一想，是!但也不全是。我想更多的是缘分，是你我之间那份深厚的同学情谊，是我们曾经一起度过的青春岁月烙在你我心中的那深深的印迹!在召唤着你我，来履行我们这迟来的约定!
今天，有同学跟我说：“为了这次聚会，你辛苦了。”可我要说的是：大家今天能坐在一起，绝不是哪一位或几位同学的努力可以办到的，这次聚会，是我们颗驿动的心，以同学情谊为节拍，共同跳动演绎的一曲和谐、动人、浑厚的交响乐!今天，我们就是亲人!!我们位同学就是一个大家庭!
还记得吗?球场上他矫健的身影，教室里你专注的神情，班级上她腼腆的眼神，体育课百米考试时我故意前挪的起跑线，自习堂她在文具盒里发现一只蝎子的尖叫声，周末晚上看电影我们紧张的心跳声。还记得吗?秀才上课画的飞机，白猫写的毛笔字，铁头撞坏的窗户，老鸭玩死的小鸡，九头崖上，我们一起郊游留下的痕迹;垭口山上，你我曾经小歇的斜坡绿地……
现在相信大家心里跟我一样，都有一种怀念，怀念从前，怀念过去。是呀，同学情谊，我们情感的珍宝，是治疗你心灵创伤的一剂良药，它在我们每个人心中，都应占有一块圣洁的领地!今天的聚会，我们一起体会到这种感情，我们是幸福的。请大家铭记今天的聚会，请大家永远记住：不论你春风得意还是正遭受挫折，不论你贫穷还是富贵，同学们永远是你坚强的后盾，是你事业的好帮手，是你的精神支柱!是你的避风港!
为这次聚会我激动不已，但这个聚会来的太迟了，不过我坚信，这次聚会只是一个良好的开端，它或者是逗号，省略号，但决不是为我们的同学情谊划上的句号!今天，让我们一起拿出心中那个大写的感叹号，在我们的天地，尽情享受属于我们自己的情感!
一别数载，会当痛饮千杯;今朝相聚，岂不相识一笑?
“天时人事日相摧，冬至阳生春又来”，我为大家祝福明天!祝xx老师身体健康，晚年幸福!祝我的同学前程似锦，万事如意!
初中老同学聚会发言稿9
亲爱的各位老师、同学们：
悠悠三十载，绵绵同学情。在阔别三十二年后的这天，我们再次相聚，相聚在冬季的十一月。在此，请允许我代表全班同学，向为本次同学会付出辛劳的同学道一声：“辛苦了，多谢你们!”对在百忙中前来参加这次活动的老师、同学们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!同时也感谢你家人的支持。向因事未能参加的同学，用手中的电波送去我们诚挚的问候和良好的祝愿!
三十二年的分别，三十二年的牵挂，给了我们足够的相约相聚的理由。同学会虽然不能改变你我的命运，但能够让我们感受友情的温馨;同学会虽然不能带来功名利禄，但能够让我们互通南北信息，沟通你我情感。忆往昔，恰同学少年，风华正茂，青春飞扬。曾记否，教室里，我们埋头苦学;操场上，我们奋力拼搏;课间里，洒下我们的欢声笑语;铁五中的校园里，留下我们成长的足迹……这些都是我们完美的回忆。
回首32年的风风雨雨，回望我们曾一齐走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。三十二的年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，这天，让我们大家一齐来共同分享!
同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的`煎熬，描绘你我完美的憧憬。我衷心地期望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠;珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤;收获的是人生经历，放飞的是情绪!
虽然时光能够带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请记住：“我们永远是同学，我们永远是铁五中78级16班的一员，我们都是这次活动的主人!”人到中年、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮忙，共同健康，一齐创造幸福的健康生活!
海内存知己，天涯若比邻。亲爱的同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，激情永在!让我们记住这完美时光，相约来年再相聚!
最后，预祝这次聚会圆满成功!恭祝同学和老师身体健康、合家欢乐、幸福安康!
多谢大家!
初中老同学聚会发言稿10
尊敬领导、敬爱的教师、亲爱的同学们：
大家好！
此时此刻，我的心境无比激动！应对着领导，应对教师，应对着同窗好友，我真的很激动。说真的，好久没这么激动过了！我想大家的心境必须和我一样。
首先，我们要感激热情发起和精心组织这次聚会的同学。他们重情重义，是他们时刻记得我们共同拥有过的岁月，连同我们的寝室、食堂、教室、操场，看重我们共同呼吸过的月光，是他们多方联络，不辞辛劳，才得以让我们今日在座的各位在那里相聚，在那里握手拥抱，相互看望，互相问候，共同回忆纯真、充满朝气和活力的师范生活，诉诉别后的牵念，畅谈工作的趣闻、经验，品味生活的真实、琐碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻请允许我带着这样激动的心境，十分感激地对他们说：你们辛苦了，多谢你们！
我还要感激今日亲临聚会的各位领导和师长。20年前，你们风华正茂，精力充沛。你们在师范这片热土上挥洒着你们的才华，谱写着你们人生价值的乐章，把一个个刚进校门的大孩子培养成走出校门时的年轻教师，你们用自我丰厚的学识和智慧教导着我们，你们用师长的严厉和对教育的钟爱严格要求着我们、耐心引导着我们，你们用家长般的关爱滋润着我们，你们对待教学严谨的态度和严于律己的作风影响着我们，你们用令人景仰的人格魅力无声地感召着我们。敬爱的师长们，无论您学生在哪里，从事什么样工作，请您相信，我们永远感激您，我们永远祝福您！
教师们、同学们，今日看着你们这样容光焕发、精神矍铄，神采飞扬，真的很令人激动，也让我感慨万千。春去秋来，时光荏苒，似水年华，匆匆而过，记得那一年仲夏，我们提着拎包，拿着行李，带着教师和同学们的祝福走出师范的校门，至今已经20年！自从接到参加师范同学20年聚会的邀请以后，当年的师范生活就像过电影一样，一幕幕地在我的脑海里闪现：黉门门口的石头狮子、青砖青瓦的校舍（转载自，请保留此标记。
）、还有一位位师长的音容笑貌、言谈举止；还有同学们一张张稚气还未完全退尽的笑脸，还有当年的着装、发型、大家运动的身影，还有元旦的篝火晚上，同学们随着优美的《青春圆舞曲》翩翩起舞；还有《黄河大合唱》的歌声无数次在我的耳畔回旋还有那那离别的情景，仿佛就发生在昨日。转眼20年过去了，这20年的时光，让我们发生了多大的变化。
事业的成就，家庭的建立，儿女的养育这一切的一切，铸就我们由天真幼稚，走向成熟老练。当年青春的面庞是否依旧鲜亮？同学挺拔的身姿是否依旧昂扬？各自挚爱的事业是否瓜果飘香？家园是否温馨、洒满阳光？在离聚会越来越近的'日子里，心里对往昔的追忆越来越密，那份对重逢的期待越来越切。
欧阳修说：“聚散苦匆匆，此恨无穷。”苏东坡说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”两位词人都在吟咏同一个意境，同一种感叹。今日才相聚，明天又要分手。重逢时的欢乐必须以分离为代价。今日，在这辞旧迎新的日子里，我们以20年的别离为代价，最终从四面八方汇聚在一齐————参加我们师范毕业20年的聚会，听听久违的声音，看看久违的面孔。虽然随着时代的发展，当年的ww师范已经“旧貌换新颜”。但在20年前，这所学校和我们们
的教师、同学早就融入在一齐了，已经深深地植根于内心深处。无论什么时候，无论走到哪里，我们也不会忘记我们的母校和母校的教师，还有一群亲密的同学们。此时此刻，仿佛有一句熟悉的歌词在我的耳畔萦绕，那就是“不求天长地久，只要以往拥有”。
可是，在我看来，此话只说对了一半。因为任何欢歌都有曲终的时候，任何筵席都会散席。可是，师生之情、同窗之情，既然以往拥有，必将天长地久！
让我们共同祝愿：师生之情天长地久！、同窗之情天长地久！我们的健康天长地久，我们的欢乐天长地久！
多谢！
初中老同学聚会发言稿11
尊敬的教师，各位同学：
您们好！
光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，我们初中毕业已经xx个年头了。想起当年，我们踏进位于上街村与下街村，两村之间那老庙宇式的学校时，正处懵懂少年，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练。初中三个短暂的春秋，让我们珍藏与回忆了整整xx载。
忆当年血气方刚，青春年少，逸闻趣事，音容笑貌。想起那过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦绕。时隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的显然都是那既陌生又熟悉的脸庞，可每当提起那熟悉的`名字，顿时倍感亲切，心潮涌动。
难忘记！——我们的每位教师，他们那严如慈父、亲如长兄的关心与教导，循循善诱的坚持，还有那因我们迟迟不交作业、考试不梦想时而表现出来的恨铁不成钢的生气表情。
难忘记！——同学们因优异成绩的自豪，课间在学校前的竹园里追逐打闹，偶尔的误会争吵，两个班级那争先进夺优秀的较劲，教师敲打着那悠扬深远的钟声，尘土飞扬的操场，上晚自修时男同学戏吓女同学的恶作剧，还有那学校前面的清澈小溪边留下我们的朗朗读书声与青春的足迹（还有很多很多！！）
人生漫长，人生也苦短，离开母校xx年，我们没有忘记教师的谆谆教诲，我们已经用诚实和劳动打造自我一生的黄金时段。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”！忆从前，我们觉得前途无限、无所不能，踌躇满志，放飞梦想。
看今日，我们的同学现已个个事业有成，家庭幸福。可是xx年的打拼，也留下不少令人遗憾或是失败与挫折，可是，我们都在追逐梦想、创造幸福、奔向成功，遗憾、失败与挫折只是人生中的调味剂，有了它们，我们的人生才会更加精彩。
岁月流逝，也无法褪去我们的学校友情，我们虽然早已离校，但不离志不离谊。让我们执手相看，看学校，抚今追昔，感慨万千；看同窗，问寒问暖，交流共勉。絮絮情谊，童心、爱心和职责心，使我们温暖。相聚，芬芳友情难忘。
各位同学，让我们把这次聚会当成人生的小驿站，欢聚后，即将离别，休整片刻后再快马加鞭，同时我们也会记住：相识不易，相处更难，同窗三载，因为有缘！黄金有价情无价，让我们彼此珍重，相互搀扶，济困克难。离别后，更需相互牵念，百忙之中彼此问候关心，让我们的友情永恒！
最终，在此祝教师与同学们身体健康，家庭幸福，事业辉煌，一生平安！
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