活动策划

时间：2024-07-19 16:43:01 活动策划我要投稿

(优秀)活动策划9篇

活动策划篇1

　　活动背景：“五四”运动纪念日

(优秀)活动策划9篇

　　活动目的：回顾历史，感悟历史。

　　活动意义：体现当代大学生爱国主义情怀，展现当代大学生的青春风采，以及社团成员之间的第二次交流与学习等等。

　　活动安排：

　　时间安排： 5月7号上午11：00~15：00

　　地点安排： 国家博物馆中国美术馆新文化运动纪念馆

　　行程安排： 1·5月7号大家自行提前吃完午饭后，于11点在学校大门口集合。

　　2·上午11点准时出发，乘车路线为：977快路/645路（航天桥西下）——619路（沙滩路口西路下）。

　　活动项目： 1·此次活动以参观新文化运动纪念馆为主，在参观的过程中希望能够以对历史的学习和感悟为目的。

　　2·开展一场有关“五四”话题的交流讨论会，在此期间，还望参加此次活动的成员能够积极的表达自己的'观点和感受。

　　活动经费：活动前不会收取任何活动经费，但在活动期间的所需费用还需自理。

　　活动注意事项：1·要求每位参与者能够准时（11点整）到达指定地点

　　2·在活动期间一定要注意安全，而且在纪念馆内务必遵守展馆要求。

　　3·如果有相机的可以带上，以便于为我们的活动留念。

　　4·其它事宜待定。

　　策划人：刘阳鹤

　　20xx年5月1日星期日

活动策划篇2

　　活动前言：

　　当我们成为xxx学院的学生那一刻起，我们的学习方式发生了巨大的变化：我们不再成天埋读于沉闷的教室，不再每天顶着高考的压力，放下了心中的包袱，不再受父母的管束，追求属于自己的生活，大学成为了我们的第三个家。因此，丰富我们第三个家的生活以及更加的了解认识是如此的重要，学习因浓厚的校园氛围对我校的学习的完善，文化的深化“厚德博学，范行求真”精神的传承显得尤为重要。

　　活动主题：

　　知识舞动青春。

　　活动目的'：

　　为营造健康积极的校园文化，丰富同学们的课余生活，为了更多的同学扩展知识和融入社会，激励同学们的学习激情，提高我协会的知名度，树立良好的社团形象。

　　活动内容：

　　在预赛中的安排是由主持人问答，参赛者答题，时间为1分钟，如果能答对xx道题，则进入决赛。在决赛中的安排是5人一组抢答，共8道题，答得对且多的进入决赛。在决赛中的安排是参赛者各自选择分类型的题，共3题，对1题得1分，再进行抢答，抢答对1题得1分，最高分胜出。

　　活动时间：

　　1 报名时间;20xx年11月5日---9日

　　2 初赛时间：20xx年11月15日—20日

　　3 决赛时间：20xx年12月3日—4日

　　活动地点：

　　xxxxx教室。

　　活动对象：

　　xxxx学院所有在籍学生。

　　活动报名方式：

　　1室外设点：我协会在学院的xxxx前设置报名点，报名时间为5天。

　　2 团委发文：由团委发文到各系。

　　3 报名分为个人赛和团体赛（3—5人）。

　　活动前期工作：

　　1.寻求赞助

　　主要由外联部负责其他各部协助，要求至少寻找到我们活动所需奖品以及宣传工作中所需资金或物品。

　　2.宣传工作

　　主要由宣传部负责其他各部协助，形式为海报，横幅和口述宣传。

　　3.出题工作

　　主要由教编部负责其他各部协助，可找老师帮助。

　　4.活动所需物品和场地

　　主要由组织部统筹安排其他各部协助。

　　活动人员安排：

　　1.发放，收集和整理报名表，由组织部完成；

　　2.活动场地的布置由宣传部和体育部负责；

　　3.办公室的人负责活动前后的会议记录以及人员的签到；

　　4.宣传部安排海报。

　　活动比赛形式及规则：

　　活动为三次进行，为初赛，决赛；

　　参赛者以报名先后为参赛顺序；

　　迟到15分钟者视为自动弃权。

　　活动经费预算：

　　1海报4张：4 x 20元

　　2报名表50张：50x0.2元

　　3水：2（桶）x8元

　　4其他：200元

　　活动预期达到的效果：

　　让同学丰富知识，了解各个知识领域；

　　激励同学的学习激情；

　　提高社团知名度；

　　让校园丰富多彩。

　　奖项设置：

　　1 个体赛：第一名一名：第二名一名：第三名一名；优秀奖若干，奖金若干。

　　2 团体赛：第一名一名：第二名一名：第三名一名；优秀奖若干，奖金若干。

　　xxxxx社

　　20xx年10月23日

　　六盘水师范学院大学生家教服务社与赞助商协议

　　甲方 : 六盘水师范学院大学生家教服务社

　　乙方：名称：

　　联系电话：

　　根据《中华人民共和国民法通则》，《中华人民共和国合同法》的有关规定，甲乙双方经平等协商一致，自愿签订本劳务合同，共同遵守本合同所列条款：

　　第一条甲方为北大青鸟计算机培训机构六盘水职业技术学院办学点

　　第二条乙方为北大青鸟计算机培训机构六盘水职业技术学院办学点业务主管。

　　第三条甲方负责提供教学场地和教师以及各种宣传材料，按规定在开课一周前通知乙方并发放教材，乙方负责招生。

　　第四条乙方每招收一名学员甲方付给乙方元∕人的劳务报酬，乙方不得任意改动甲方规定的报名金额。

　　第五条乙方在招生过程中必须每24小时向校区经理通报招生情况，并按要求在发放教材完成之前将所有报名费移交给甲方，乙方所收取的所有报名费由专人负责，乙方不得挪为他用，否则甲方将追究乙方的法律责任。

　　第六条乙方必须保证完成每次招生不少于人，若乙方无法完成甲方规定的招生任务，本合同自动失效。

　　第七条甲乙双方除业务需要外不得向第三方透露本协议内容。

　　第八条乙方不得越权代理甲方权力。

　　第九条本协议一式叁份，一经签订便具有法律效力，双方各持一份。

　　甲方（签字）：乙方（签字）：

　　年月日年月日

活动策划篇3

　　活动目的：

　　为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台，提高同学们的身体素质，加强集体荣誉感和集体凝聚力，增强学院团结奋进的`气氛，丰富学生的课余生活。

　　活动组织：

　　水利与土木工程学院学生会

　　具体流程和工作安排：

　　(1)新生篮球赛

　　参与部门：体育部，文艺部。

　　活动说明：本次比赛共分为a,b,c三组，a.b两组各三支队伍，c组四支队伍，a,b两小组小组第一出线，c组小组第二出线

　　活动地点：主楼东篮球场

　　活动时间：预赛：11.4-11.6，决赛时间：11.10-11.11

　　11.4上午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4

　　11.5上午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3

　　11.6上午：a1-a3b1-b3下午：c1-c3c2-c4

　　半决赛：11.1016：30

　　总决赛：11.1115：30

　　(2)乒乓球赛

　　参与部门：体育部，文艺部，网络部，心理部，外联部

　　活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制

　　活动地点：工会活动室

　　活动时间：11.10-11.12

　　淘汰赛第一轮11.10-11.11下午14：30-16：30

　　(每半小时一场比赛，共六个球台，每晚可以完成48人的比赛)

　　淘汰赛第二轮11.12下午14：30-16：30

　　淘汰赛第三轮11.12晚19：30-20:30

　　(3)拔河比赛

　　参与部门：体育部，办公室，生活部，秘书处

　　活动说明：进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。

　　活动地点：主楼东篮球场

　　活动时间：11.10-11.12

　　淘汰赛第一轮：11.10下午15：30-16：30

　　(共有三块场地，可以进行两组，六场，十二支队伍的比赛)

　　淘汰赛第二轮：11.11下午14：30-15：30

　　总决赛：11.12下午14：30

　　(4)排球比赛

　　参与部门：体育部，文艺部，宣传部

　　活动说明：采取小组出线制，分为a，b，c三个小组，a和b组三支队伍，c组四只队伍每局二十五分，三局两胜制。

　　活动地点：主楼西排球场

　　活动时间：11.10-11.12;11.18-11.19

　　预赛：11.10-11.12，决赛时间：11.18-11.19

　　11.10下午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4

　　11.11下午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3

　　11.12下午：a1-a3b1-b3c1-c3c2-c4

　　半决赛：下午11.1814:30

　　总决赛：下午11.1915:30

　　(5)趣味竞技

　　参与部门：水院学生会

　　活动地点：主楼西篮球场

　　活动时间：11.1914：30

　　活动说明：

　　活动一：计录一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球，每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。

　　活动二：一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。

　　活动三：一次两名选手比赛，两名选手同是相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。

活动策划篇4

　　一、活动主题：思维风暴，席卷理工—头脑风暴大赛

　　二、活动目的：为了帮助研究生开阔思路，激发灵感。策划头脑风暴这样一个活动来创造良好的平台，提供一个能激发灵感、开阔思路的环境。良好的沟通氛围，有利于增加团队凝聚力，增强团队精神。同时也可以开拓新的工作学习思路，提高工作效率，以便能更快更高效解决问题。

　　三、活动时间地点：8月23日一教200阶

　　四、活动对象：青岛理工大学研究生新生

　　五、活动前期阶段：

　　1、宣传方面

　　（1）、以海报的.形式张贴在宣传栏

　　（2）、在校研究生网设置专栏，及时发布比赛通知，发布比赛相关信息。

　　（3）、向各班级发布通知，号召同学们踊跃参加

　　2、所需物品购置

　　（1）宣传海报及选手号码牌的制作

　　（2）报名表、答题纸、评分牌及签到表的制作及打印

　　（3）赛场装饰物品的购买（气球、拉花等装饰品）

　　（4）奖状的购买

　　3、赛场布置安排

　　（1）现场设置评委席，裁判席，观众席，选手席，计分人员

　　（2）评分牌，选手登记表等比赛物品的准备

　　（3）灯光，音响，话筒，电脑等设备的检查

　　（4）礼仪接待工作

　　（5）比赛结束清场工作

　　4、报名工作

　　方式：以宿舍为单位组队，一队3人，每班必须推荐一队参赛人员，将参赛者班级、姓名编辑短信发送至**，电话**。报名截至时间XX年8月23日9：00整！

　　5、赛前资料准备

　　各环节题目的准备、影视资料的准备、中场休息节目准备、以及现场抽题时所需的抽题ppt制作。

　　六、活动流程

　　1、比赛流程

　　（1）在规定时间现场工作人员提前入场工作，待选手，评委，观众评委，观众到场核定后开始比赛。

　　（2）主持人上台开场，介绍评委

　　（3）评委代表宣读比赛注意事项以及比赛规则。

　　（4）进行比赛

　　（5）中场休息

　　（6）计分颁奖

　　2、比赛规则及内容

　　每队基础分值为100分

　　1、常规轮答题（30分钟）

　　主持人读题，每队10道题，从1队开始每队每题回答时间为30秒，答对加分，答错扣分，时间到未答出者视为放弃本次答题机会，每队有两次过题机会，过题不加分不扣分。一队结束即开始下一队的答题，依次循环。

　　分值安排：每答对一题加10分

　　例题：（以常识题为主）

　　1、宇宙中最小的行星是那颗什么行星？

　　2、长江三峡位于最西面的一个峡谷是？

　　2、视频题（30分钟）

　　播放一段3~4分钟的视频，主持人读题，每队在答题板上写出答案，答题时间为1分钟，时间结束同时亮答题板，根据答案评分。

　　分值安排：每题总20分，根据答对数量加分，相应数量减分。

　　例题：

　　本段视频中共出现几位穿条纹服装的人？

　　3、中场休息：（20分钟）

　　4、抢答题（1小时）

　　（1）主持人读题后，各队有30秒思考时间，时间结束开始抢答，答对得分，答错扣分。

　　（2）题型分为20，50，100三种题型，答对则加20，50，100分，打错则减去相应分数，各队可举彩旗示意选择抢答。

　　例题：

　　一：飞机从天上掉下来，为什么没有一个受伤的？（20分）

　　二：1、在一条街上，有5座房子，喷了5种颜色。

　　2、每个房里住着不同国籍的人。

　　3、每个人喝不同的饮料，抽不同品牌的香烟，养不同的宠物。

　　问题是：谁养鱼？（100分）

　　七、奖项设置

　　本次评出冠军一个，一个亚军，一个季军。

　　奖品为奖状及奖品。

活动策划篇5

　　一、活动主题：汇聚爱心感恩社会举手之劳构建和谐社会

　　二、活动目的及意义：

　　1. 倡议大一新生捐出他们的爱心，从而培养学生的感恩之情，引导学生在完成学业的'同时成长一个健康健全的人。

　　2. 积极弘扬奉献精神勇于承担社会责任心热心关注社会公益事业。

　　3. 众志成城团结一心。

　　4. 弘扬青年志愿服务精神，增强公益意识和责任意识，更为如何解决军训服的再利用功能提供了更好的借鉴作用。

　　5, 献出一件普通的军训服就是献出一片爱心，它体现人与人之间的帮助与关怀；一件军训服加一件军训服，每个人献出一片爱心，这个社会将变得更美好。

　　6. 通过本次倡议了解我校军训服捐赠情况，为以后的军训服捐赠活动做准备。

　　三、活动步骤及内容：

　　1 活动之前现场布置：两个桌子两椅子一块板纸笔，在板上贴海报及倡议书。

　　2 与会员向学生讲述今年来各高校军训服捐赠情况以及捐赠军训服的意义从而鼓励他们捐赠。

　　3 对于无意愿捐赠者鼓励他们为军训服捐赠活动写下寄语。

　　4 对于有意捐赠者要求他们写下姓名及联系方式以及他们的寄语。

　　5 向捐赠者说明有关捐赠事宜。

　　四、活动时间及地点： 本活动定于下周一开始周三结束地点剑桥。

　　五、备注：

　　本活动需要两张桌子两张椅子向社联申请。

活动策划篇6

　　一、 活动引言：

　　当今社会，环境问题是我们每一个社会人关注的问题，废品回收也成为解决环境问题的一个重要方式。每天，我们随处可见的是饮料瓶，废弃的书籍垃圾，如果我们能把班上同学丢掉的废品全部收集起来，等到收集到一定的数量就把它们一起买到废品站，这既能美化我们的校园，我们的城市，也能把废品换来的钱充当班费，为班级建设作出贡献，一举两得。

　　二、 活动目的`：

　　培养大家爱护环境的好习惯，并通过活动加强同学们之间的交流。为社会的环境污染问题作出我们的贡献。身为大学生的我们理应是这样活动的发动人和领军人物，希望我们的的做法能够给其他人带来影响，一起把我们的地球妈妈保护好。

　　三、活动时间：

　　9月7日-xx日

　　四、活动地点：

　　数计院及天马学生公寓

　　五、活动构成：

　　一、以寝室为单位的废品收集点

　　二、以班级为单位的废品变卖团队

　　六、活动流程：

　　一、首先以各个寝室为单位，每个寝室将本寝的能够回收的废品收集起来，如塑料瓶，纸箱，废弃的草稿纸书籍及试卷等。

　　二、一个月后，由班级废品变卖团讲各个寝室的垃圾全部收集起来变卖。

　　三、变卖后的钱将交由权益委员登记管理，充当班级的班费。

　　策划书：田洋荣森梁胜

　　主办单位：11级信息与计算科学班

　　ps：下面有关于分组及细节的附

　　附：

　　一、废品变卖团队分为四个组，每组十二人组成，分组如下：

　　第一组：1至12号

　　以此类推。由于我手上没有班级名单，所以未考虑男女搭配。

　　二、天马园区有时会来废品回收的人员，所以我们可能不需要很麻烦的找废品回收站。每个队伍最重要的也是最辛苦的就是将每个寝室的废品收集起来。

　　三、废品收集过程讲究男女单配，分工合作的精神。

活动策划篇7

　　一、活动背景及目的

　　为深入贯彻国家关于大学生创业的政策，激发大学生创新创业激情，增强大学生创新创效、就业创业能力，发现、培育创新创业人才，集团决定于20xx年5月18日至20xx年6月25日举行四川希望教育产业集团旗下院校共同开展大学生创新创业大赛。

　　二、活动对象

　　学院全体学生

　　三、活动时间

　　20xx年5月18日至20xx年9月

　　四、大赛组委会

　　集团要求学院成立创新创业组委会，由院长或副院长担任组长，组委会部门成立由学院就业处牵头，学生处、团委、宣传处积极配合。

　　五、活动内容简介

　　各院校选出2个代表队（每队含选手5名、创业导师1名）共计18支创业团队参与竞赛。

　　创业团队以澳大利亚AGM代理商的方式，在学校内部及周边区域销售AGM牛奶，参赛队伍牛奶进货价为每箱12盒，在规定的价格区间内创业团队拥有自主定价、销售渠道、促销活动等决策权；

　　AGM乳业免费为参赛团队提供创业起步商品、产品知识培训、营销导入培训（1.团队分工；2.产品定价；3.销售渠道等）；营销推广技能辅导（1.产品宣传；2.促销活动；3.分销方式等）。

　　六、活动进度及部门职责分工

　　七、学生及教师奖励

　　1、参赛队伍学生及导师均将获得学院颁发的荣誉证书。

　　2、学生将获得一定的素质教育学分。

　　3、参赛队伍均将获得免费入驻学院创业园的.资格。

　　4、参赛队伍将获得牛奶销售额一定比例的奖金（现金奖励丰厚）

　　5、集团各院校参赛评比中表现优秀的队伍将获得集团级表彰。

　　6、表现优异者将有机会进入到新希望及希望教育产业集团实习就业。

活动策划篇8

　　安全是带班的首要问题，安全高于一切，事故也就否定一切，所以学生校外实践活动务必把安全放在首位，带班过程中，时刻提高警惕，防范于未然。

　　一、学校安全

　　1、交接前上洗手间，安排好时间，不要造成拥挤；

　　2、下楼时应注意（慢行、靠右走）；

　　3、交接时清点本班人数（向班主任询问特殊情况学生）；

　　4、等候上车（注意各班级整体形象，注重团队协作）。

　　二、上车安全

　　1、登车安全：

　　A、不要横过马路登车（尽量避免）；

　　B、副班老师先上车，主班老师后上车（副班迅速安排学生坐好）；

　　C、男生先上，从后排座起，女生后上，从前面第二排座起；

　　D、晕车学生特别安排（调整位置、擦药油、不时询问）；

　　E、清点好人数、发水跟胶袋，学生完全坐好后，统一发车；

　　F、帮学生放好行李物品。

　　2、行车安全

　　A、让前排学生抓好扶手；

　　B、行车过程中学生不可站起来；

　　C、带班老师站位（一前一后，面向学生），讲解车上安全及注意事项；

　　D、晕车、呕吐、生病学生特殊照顾。

　　3、下车安全(下车前十分钟讲解下车注意事项)

　　A、带好衣服、书包（帮学生取行李）；

　　B、带走车上的`垃圾，下车后扔进垃圾箱；

　　C、车停好后、主班老师先下接学生，副班老师安排学生下车（女生先下、男生后下）；

　　D、下车后迅速排好队，上洗手间。

　　三、活动过程安全

　　1、和学生处理好关系，注意纪律；

　　2、严禁对学生听之任之，不管学生；

　　3、注意学生活动整体性，严禁学生单独活动；

　　4、每个项目活动前，讲清楚注意事项；

　　5、学生休息时，严禁学生打闹、爬树、到斜坡、水塘边玩；

　　6、禁止学生在景区购买危险物品（如：木剑、双节棍、铁棒、子弹枪等）；

　　7、不同活动场地，带班老师要注意观察场地和器材，积极思考发现安全隐患，提醒学生注意安全，某些项目老师要先示范。如遇器材损坏，应停止活动；

　　8、学生行进靠右边，不要走中间；

　　9、低年级的学生要注意多休息。

　　四、返校安全

　　1、登车前让学生上洗手间，整理好物品；

　　2、按照来时顺序，依次上车；

　　3、安排学生坐好后，清点本车人数，确认到齐后把车牌交给领队统一发车；

　　4、车上简单小结，适当组织车上活动，带班老师于过道中随时观察和照顾好学生；

　　5、绝对禁止两个带班老师返程时同时睡觉，不照顾学生的情况发生；

　　6、注意睡觉学生（如穿好衣服、空调的大小）；

　　7、小结时应强调下车注意事项（如女先男后、下车带好自己的随身物品、下车后排好队进学校，不许和家长先回家）；

　　8、提前十分钟提醒学生做好下车准备，下车时主班老师先下车整队，副班老师检查学生物品是否带完，有无学生睡觉；

　　9、下车排好队，注意学生动向，迅速带回学校操场与老师进行交接。

活动策划篇9

　　一、活动意义

　　为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划》，促进全民健身活动的开展，在这春暖花开、阳光明媚、万物复苏的好时光，鼓励广大老师积极参与身体锻炼，提高身体素质，舒缓工作压力，同时增强学院凝聚力。结合20xx年学校建校60周年庆典各项活动的开展，学院拟开展以“喜迎校庆·走向健康”为主题的健步达人秀竞赛活动，旨在营造全民健身的氛围，倡导低碳、环保、健康的生活方式，并以此宣传“健康生活、科学运动”的健康理念。

　　二、活动宣言：

　　“我运动，我健康”

　　三、赛季起始日期：自20xx年5月1日起

　　四、奖励设置

　　设置周冠军、月冠军，以及赛季总冠军、亚军、季军、前八强、优胜奖。

　　五、竞赛办法与参赛人员范围

　　1、将互联网、移动互联网和物联网等新技术、新模式——即“微信运动、手机计步”应用于全民健身领域，有效地将体育健身融于人们日常的生活和工作中，方便更多人随时随地参与到体育活动中来。

　　2、参赛人员范围：凡本学院工会会员，承认本竞赛规程均可参赛。

　　3、参赛方法：微信添加“成中医基础健步达人秀”为好友，启用微信运动并关注。通过参赛者手机计步软件自动计步（步行+跑步），分享至微信，组织者每天统计并公布各参参赛者步数。

　　六、竞赛规程

　　1、提倡循序渐进运动与均衡运动，防止过度暴走损伤身体健康，故用“标准积分”作为竞赛胜负判定值。

　　标准积分的`计算方法：采用统计学方法科学处理数据，引入标准差予以计算（标准差大小反映平均步数与每天步数数之间的差异大小）。即：

　　标准积分=总步数/标准差（周标准积分=周总步数/周标准差，月标准积分=月总步数/周均数的标准差，赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差）。最后按标准积分大小取名次；若标准积分相同，则按总步数多少取名次。

　　2、各奖项具体规则：

　　周冠军：

　　（1）每天均不少于8000步。

　　（2）周标准积分=周总步数/周标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则周总步数多者胜出。

　　（3）同一人当月只能获取一次周冠军，整个赛季获取周冠军不超过3次。遇此情况依次递补后一位。

　　月冠军：

　　（1）每天均不少于8000步，且须获得一次周冠军。

　　（2）月标准积分=月总步数/周均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则月总步数多者胜出。

　　（3）同一人只能获取一次月冠军。遇此情况依次递补后一位。

　　赛季奖项——总冠军：

　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月，且须获得一次月冠军。

　　（2）赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则赛季总步数多者胜出。

　　赛季奖项——亚军、季军、前八强：

　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月。

　　（2）按赛季冠军产生的规则，自2名起依次取出赛季亚军、季军、前八强。

　　赛季奖项——优胜奖：

　　自参赛起，每天均不少于5000步，且连续参赛时间不少于三个月的其余参赛者均可获优胜奖。

　　七、奖励

　　赛季总冠军——颁发荣誉证书，并奖价值1000元左右的精美奖品

　　赛季亚军——颁发荣誉证书，并奖价值800元左右的精美奖品

　　赛季季军——颁发荣誉证书，并奖价值500元左右的精美奖品

　　赛季前八强——颁发荣誉证书，并奖价值200元左右的精美奖品

　　月冠军——颁发荣誉证书，并奖价值100元左右的精美奖品

　　周冠军——颁发荣誉证书，并奖价值50元左右的精美奖品

　　赛季优胜奖——颁发荣誉证书，并奖精美纪念礼品

　　八、注意事项

　　1、一定要启用并关注“微信运动”，否则无法统计步数。

　　2、请适时开启wifi或蜂窝移动数据流量，刷新“微信运动”才能同步数据。

　　3、请参赛者一定要根据自身的条件进行科学的经常性锻炼，结合个人情况适量运动，切不可为秀步排名而过量运动，否则适得其反；严禁进行超出自身能力范围的野蛮健身和突击健身。

　　九、展望

　　希望全院教职工都能积极参与其中，承载梦想，循序渐进，持之以恒，走起来，秀出来，走向健康，秀出风采。

　　9月29日是“世界步行日”，届时学院将倡仪并在全校师生中发起集体校园健步走活动，活动详情届时通知。

　　“世界上最好的运动是步行”。健走是最好的有氧运动，也是一种减肥瘦身的运动方式。卫生部曾发出“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。相关数据显示，成年人每天摄入的热量约为1200大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样多出的300大卡就需要通过运动来消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共运动，健步走，让你的步态轻盈；健步走，为你的人生添彩！基础医学院的健步达人们，走起来，秀出来！

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