中考百日誓师大会演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在不断进步的时代，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的中考百日誓师大会演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
中考百日誓师大会演讲稿1
各位引导，各位老师、各位同学：
下战书好！
今天，我们在这里盛大举办初三百日誓师大会，这是出征的战鼓，进军的号角。100天，我们准备打一场美丽的胜仗；100天，我们预备播种三年的幻想。这是我们的盼望，也是我们的誓言。
三年前，我们收获了生机。
三年来，我们摸爬滚打，与难题奋斗，与时间赛跑。回忆从前一千多个日昼夜夜，我们浏览过能够垒成山的书籍，做完了满天飞的试卷；我们有过成绩一步步回升的喜悦，也有过成就滑落的泪水，我们怀揣父母殷切的眼光，我们刻画着心中的蓝图。而今，我们也站在上一届学长学姐的加速起跑线上，只等着那一声枪响，奔赴那中考的.战场。
记得有位愚人曾说过：“如果你想进入天堂，那么请参加中考。假如你想进入地狱，那么请加入中考。”中考是一个人生的分水岭，中考是一场特别的成人礼，是一个实力展示的大舞台，是人生战场的漫道雄关！它既是常识、才能、速度、心理、体能、标准的竞争，又是实力、智力、毅力的测验，是精、严、细、实的比拼。经历过中考的人，人生的经历会变得丰盛；经历过中考的人，人生的颜色会变得残暴；经历过中考的人，将来人活路上的风浪会变得微小；阅历过中考的人，全部人生都会因此而变得更富内涵。
同学们，在你促前行的路上，你并不孤独，有学友同学的慰藉与共勉，有父母家人的叮咛与嘱托，更有我们师生艰险共担，风雨同行。作为初三先生的代表，我倍感幸运，在此肃穆时刻，我代表初三全部老师慎重许诺：
我们将精诚配合，集思广益，不言苦，不言累！潜心备课，精心辅导，辅助每一个同学提高。我们将大爱尽责，关怀每一个同学！有你们的处所就有我们的身影，风雨同舟，艰巨共济！
中考百日誓师大会演讲稿2
尊敬的各位家长、老师，亲爱的同学们:
下午好！
今天，是一个不同寻常的日子，因为再过100天，我们在座的各位同学，就要结束紧张而美好的初中生活，满怀信心地，去迎接人生的第一次挑战——中考！
距离中考只有100天了。100天，在生命的长河中犹如一朵转瞬即逝的浪花，然而，对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的'号角！同学们，一百天里，我们可以做很多：一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，更可以铸就辉煌！是的，100天，我们可以用行动证明自己！
在这100天里，我们要调整好心态，树立必胜的信念。以一种坚韧不拔的决心，实现自己的中考目标。因为，人生能有几回搏？流血流汗100天，如愿以偿上重点，值得！
在这100天里，我们要踏实勤奋、精打细算。科学、合理地利用好有限的时间，力争把所有时间和精力全部投入到学习中去，为自己的初中生活画一个圆满的句号！
在这100天里，我们要处理好学与思的关系。使用科学的方法，强化良好的学习习惯，提高学习效率。通过复习、训练，不断发现并及时弥补各科的薄弱环节，用行动去寻找并实现自己各科的增长点。
也许有的同学错过了初一、初二的美好时光。这固然是无法挽回的，但是，失去的知识却可以在最后的100天里凭着坚强的意志，实际的行动，扎实的复习，重新获得！
同学们，让我们朝着我们的理想——奋勇出击吧！
在你们奋勇出击之时，作为老师，我们愿意为你们倾尽全部的精力和心血。今天，我们郑重承诺：我们将用最雄厚的实力、最无私的奉献、最贴心的关怀成为你们最坚强的后盾！我们将通力合作，与你们风雨同舟，为你们保驾护航！
“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”，同学们，真正考验我们意志与恒心的时候到了，真正决定我们为母校增光添彩的时候到了。让我们奋斗一百天，给父母一个惊喜；拼搏一百天，给学校一个奇迹！让我们把没希望变成有希望，把有希望变成有把握，把有把握变成所向披靡！
同学们，让我们对自己说：我自信，我出色，我拼搏，我一定成功！
中考百日誓师大会演讲稿3
尊敬的校领导、老师，各位家长：
大家好，首先请允许我代表各位家长，向辛勤工作学校领导和老师们致以衷心的感谢！
来参加这次家长会，我感到非常高兴。说来惭愧，我的孩子学习成绩并不是特别优秀。但是，在我的眼里，他仍然是优秀的，因为他为人坦诚，心地善良，善解人意，乐于助人。我最想和所有的'家长交流的一句话就是，每一个孩子都有他优秀的一面，也可以换句话说，从某个角度说，我们的孩子都是最优秀的。
离中考还有三个月的时间，我们做家长的，该做些什么呢？
我想，首先我们应该更好地配合学校，配合老师，督促孩子搞好临考前的复习工作。
其次，对孩子们多一些鼓励。给孩子创造一个良好的学习环境，营造一个温馨和谐的家庭氛围，这样才能让孩子轻装上阵。
三是多沟通，多和老师沟通孩子的学习情况，有目的的指导孩子的学习，做到有的放矢。多和孩子沟通，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松心情。
今天在这里我想对我的孩子说三句话，第一句：不管将来你会做什么，走多远，在你人生的道路上，父母总会在你身边，父母永远是你最知心的朋友。第二句：你们是这个世上最最幸福的人，因为你们拥有健康、年轻、聪明，可以不断地学习、积累和创造。第三句：懂得珍惜和把握，不要沉溺网络、不要贪恋交友，美丽的人生只有一次。
最后，相信孩子们都会刻苦学习，为即将到来的中考冲刺。我们家长都期待着你们能在中考中发挥出自己更好的水平，考上理想学校，为学校增光。谢谢大家！
中考百日誓师大会演讲稿4
尊敬的各位老师各位同学
下午好！很荣幸我有这样的一个发言的机会。那么，就由我作为学生代表来谈谈20xx年属于我们的初三，属于我们的中考。
两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。
匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。
回望初中路，留下的是一首首不绝于耳的悠扬的乐曲。我们聆听轻音乐的活泼快乐，爵士乐的热烈奔放，交响乐的团结和谐，也隐约听到三个多月后的蓝调忧伤。当然，正值青春灿烂年华的我们，更会有摇滚爆发出的热烈！
这样的日子，温暖而快乐，充实地收获着
我们有着独属我们自己的梦想。因为心中的梦想，所以我们有着摇滚的激情，所以我们为之拼搏努力！
明天，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。
今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的.回忆！
因为，我们在座的每一个人想要生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。
中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗。
对于中考。我们重视它而不是畏惧它。初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。在初三生活中我们不能败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。
对于中考，我们自信成功却不盲目乐观。
我们要对自己充满信心。我们或许会烦乱，会徘徊，甚至会想放弃。可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。
现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时， 144000分钟， 8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！
现在的你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀！
对于中考，我们要把握分分秒秒创造奇迹。 “未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”这时的时间更是珍贵，我们更要点滴珍惜。
对于中考，我们要坚持到底，永不放弃！哪怕被困难踩在脚下，我们也要抓住困难的裤脚站起来，把困难打倒！难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗？难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗？
也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明。
关于目标，中考在即，我们每一个人都能有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力。
说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自各方的压力，我们都要热情地拥抱它！调整心态把压力变成动力。
说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。
说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天大会后全体同学或许能保持一个周的旺盛斗志，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，这时，我想起的是迪生的名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！”
拥有青春的我们，没有什么不可能！不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想！
同学们，为了我们各自的梦想，为了我们共同的梦想——中考，从这一刻开始打响这没有硝烟的战争！这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂！
中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！
让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！
中考百日誓师大会演讲稿5
亲爱的老师和同学们：
大家好！
时间是一首无声的歌；时间是一缕不着痕迹的风；时间是一张没有回程的票。转眼间，毕业阶段到了！回顾我初中三年的生活，曾经有过开心的笑，开心的哭，汗流浃背的汗，甜蜜的收获……是的，经过春耕夏耕，我们终于迎来了收获的季节。“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。”"最困难的时候是离成功不远的那一天。"。在座的各位都很清楚自己的意思。现在，剑在手，梅花香，最后一站的时候到了，我们所有初中老师的`心都在和同学们一起跳动。
初三的时候，蜀山的揽胜和海上之旅，半夜孤灯奋战，夏天的汗水，父母的声音，老师朋友的殷切期望，都会化作无穷的力量，鞭策你前进，鼓励你成功。经过几天紧张而充实的学习，你的初中生活会打上一个标点符号，这是成功结束的句号。还是充满惊喜的强大感叹号？答案在于你的行动！
大学梦是人生梦想的起点，没有大学的人生有缺陷；高中梦是大学梦的起点。我们要抢占人生制高点，创造无悔的人生！初三是人生旅途中重要的一站。我们不应该把太多的精力和时间花在暂时的享受上，而应该努力实现自己的梦想。
世界上没有人天生就拥有一切。自古以来，哪位伟人没有通过自己的努力和努力获得成功？唯有勤奋才是通往智慧殿堂的道路。鲁迅说：“不要羞于最后。就算慢，也一定能达到他的目的。”在这最后的冲刺中，我们绝不能气馁。青春的理想，成功的关键，人生的意义，都包含在两个字里：奋斗！只有奋斗才能有希望，只有奋斗才能取得优异的成绩。阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我就能撬起地球。”其实我们可以相信，谁给一个支点，谁就能撬起地球。人与人之间没有太大的区别，关键在于能否正确把握一个支点。让我们以奋斗为支点，迎接命运的冲击。
作为你们的老师，我们日夜相伴，我们有幸陪伴你们度过人生中最美好的青春季节。我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸，每一个阳光普照、书声朗朗的清晨。在这有限的时间里，我们不能给你更多的东西，我们只能付出一切来帮助你航行。在剩下的时间里，你可能会有更严格的要求，更辛苦的训练，更严厉的批评，这些你可能很难接受，但我们相信大家都能明白，这一切都是为了大家出类拔萃，有所作为。山可以摇，地可以动，但是我们的坚持无法改变，我们的志向无法动摇；大海可能苦涩，石头可能腐烂，但我们的智慧不会动摇。
同学们，“三分有缘，七分靠努力，爱情必胜！”。希望你不要做一颗路过的流星，因为你用智慧培养了理想；不要摘蓝苹果，因为你用汗水浇灌了希望；不要做一艘漂浮的船，因为你曾经冒着风浪，跨过了学习的汪洋大海；不要做退缩的懦夫，因为你克服了困难，踏上了蜀山。
学生，不死战士，勇于战胜懦弱；顽强的精神应该变成锋利的长矛；是一条蒸蒸日上的鲤鱼，要超越梦龙门。
同学们，“今日三年剑法，一旦尽力，七月，眉毛一扬。”我坚信，今年七月的果实会更甜，今年七月的笑脸会更灿烂。我坚信，在今年的七月，你会像一只雄鹰，翱翔在广阔的天空，创造属于自己人生的辉煌
中考百日誓师大会演讲稿6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是九（12）班的XXX，我很荣幸能在这个特殊的日子里代表初三毕业生发言。
三月已是春意浓浓，万物复苏，但我们却无暇欣赏这美丽的春光，因为再过一百天，我们就要走上决定我们命运的中考考场，用优异的成绩诠释我们坚实的步伐和远大的理想。同学们，你们准备好了吗？
三年前，我们一群不谙世事的少年，兴奋、好奇地走进这“东江文化的摇篮”，接受文化的熏陶、心灵的滋养、人格的塑造。 感谢敬爱的老师，教会我们做人，教会我们求知，给予了我们无穷的力量。感谢亲爱的同学，用关爱和友谊，凝聚成了19个积极进取的班集体。
如今，初中三年的长跑赛已到了冲刺阶段，已到人生道路的转折关口。歌德说：“理想就是生命，奋斗就是生活！”。同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“人生能有几回搏，此时不搏何时搏。”为了父母的`养育、为了老师的期待，为了自己美好的未来，我们努力吧，我们拼搏吧！因为胜利的鲜花只盛开在辛勤耕耘的土地上。
同学们，假如我们是雄鹰，就应当用丰满的羽翼搏击长空；假如我们是战船，就应当吹响号角巡游大海；假如我们是强者，就应当矢志不渝，永争第一！让我们变压力为动力，变决心为信心，变誓言为行动，以必胜的信念，扎实的基础，辛勤的汗水，坚韧的毅力，传承惠高优良的传统，学习历届学长们勤奋的作风，在中考考场上，用理想的成绩回报老师，回报学校，用行动兑现我们的诺言。
三年励志磨利剑，让我们珍惜100天，拼搏100天，苦战100天，满怀信心，决胜中考，书写青春最绚丽的一笔，翻开人生最精彩的一章：今天我为惠高自豪，明天惠高为我骄傲。
最后祝母校教育伟业永远辉煌！ 祝老师们身体健康、工作顺利！祝同学们心想事成，中考胜利！
我的发言完毕，谢谢大家！
中考百日誓师大会演讲稿7
尊敬的各位领导，老师们，同学们：
大家好！
岁月不居，时节如流。今日的我们，站在人生第一个十字路口—中考。是否把握这仅剩的一百天，直接影响着中考的最终结果，直接影响着我们对未来学府的选择，甚至影响着我们今后人生发展的层次与品质。
一百天，是人生长河的一弯涟漪，却也是2400个小时，864万秒！同学们，没有时间再仿徨了！纵然你可能觉得意与日去，跟不上当前的学习进度，纵然你可能还在害怕于面对中考，纵然你可能因日月的辛苦劳累而怯步不前，但是，闻鸡起舞的百日，终能点燃你的斗志，迎难而上的百日，终能让你从容应对，作答如流，提高效率的百日，终能事半功倍，无惧艰辛，所以同学们，百日，可以锦上添花，可以雪中送炭，更可以绝处逢生！此刻决定未来，时间就是希望！
同学们，我们也没有时间再做无效的努力了！百日冲刺是时间的赛跑，更是效率的对决。我相信，作为应战的初三学子，我们人人都可以做到废寝忘食，只争朝夕。但是，一百天，既是三年所学的总回顾，也是发现并解决问题的最佳时机。时不我待，如果只是注重于刷题，甚至手过千遍，沉浸题海而不能自顾自拔，看似整天忙忙碌碌，勤奋刻苦，甚至却连自己做了什么都不能清楚理解，这便是战术上的勤奋，战略上的懒惰，例不如兼顾练习量的同时，找出问题，罗列计划，以高屋建瓴之势，进行归纳总结，找出解决问题的'方案。练习与总结齐头并进，却不偏废，这才是高效率的努力。不妨试想一下，每天能解决一个小问题，一百天就是一百个！不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。一百个问题，哪怕很小，却已成补天之石，抗洪之堤。不仅知识体系能不断完善，核心素养与能力也能与日俱进。
同学们，有志者，事竟成，苦心人，天不负，态度是决定一切的。勤奋踏实，是一名初三毕业，迎战中考的学生，应有的态度。朝阳未起之时，是我们每日征程的开始，夕阳方落之时，是我们挥汗跑道的时刻，星月当空之时，是我们挑灯夜战，笔耕不辍的身影。千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金，常怀感恩，也是一名承蒙养育，深得教导的学子，应有的态度。父母，老师，我们可爱可亲的三中，为我们创造了多少良好的学习条件。惟有勇担责任，惟有刻苦奋发，以最好的自己，以中考的捷报，作为我们报恩父母，报答老师，报效三中的最佳方式。
同学们，坚定冲刺中考，报效备战中考，勤勉迎战中考，方能无愧于三中，无悔于青春，无畏于未！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。如果三年学业是暴涨奔腾的洪流，那我们便是治水的大禹，如果艰难险阻是巍峨险峭的峰峦，那我们便是移山的愚公，我们是马其顿铜墙铁壁的方阵，我们是大秦帝国铮铮的铁骑，纵有千古，横有八荒，少年者，踌躇满志，青年者，意气风发。十有五，志于学，奋激搏中考，百日业垂成！
士不可以不弘毅，任重而道远。肩负师长殷切之厚望，理想无时之召唤，我们没有理由不自强不息，没有理由不脚踏实地。精其学于九年，毕其功于百日，同学们，让我们相信，狭路相逢勇者胜，剑锋所指，所向披靡！！
谢谢大家！
中考百日誓师大会演讲稿8
xxx：
再经过一百天，我们就将迎来中考的洗礼，可以摆脱了持续三年的左顾右盼的心情。
只有一百天了，仅剩一百天了，不，我们应该说我们还有一百天。一百天呢！说长不长吧，说短也不短，如果我们珍惜这个机会，好好把握，就可以打一场漂亮仗因此，我们需要超越。要活着，就要奋斗，就要超越，。有了这种信念，就会不断地调整自己的生活目标，不断赋予它新的内容和新的色彩，你会在奋斗中进一步完善自己，更新自己；你会在不断超越中实现自己的生命价值，从一个高峰跃向另一个高峰，在高峰之中领略那迷人的风光。而且，我们必须确立正确的目标。我们最好是有一个较为实际的目标，但是这一目标的重要性，并不是我们每个人都能认识到的。对于大多数同学来说，人生就是在学习的海洋里毫无目的的随风飘流，我们从来不考虑学习的.意义到底是什么，价值是什么，根本不会考虑以这种生活方式活着意味着什么，要知道，漫无目的的生活，只会给你带来失败，不幸，无尽的悔恨和苍白的人生。摆脱这种状态吧，让邹忌与你比美，用正弦把你搭配，把烦恼都forget，凭借动力大于阻力的速度向前冲，用碳酸根离子和氢离子产生的小泡泡把你的生活装点。
想要证明自己实力的人一定要将自己的全部精力投入到学习中，不幸者常常愿意和幸运者相比，抱怨自己的命运。幸运者常常不愿同不幸者相比，相信自己的努力。人之为人，不仅在于它能做什么，还在于它一直在坚持做什么。
同学们，不要让下课的喧闹带走你内心的恬静。。环境，可以冲破，困难，可以克服；有利的，拿过来；不利的，扔出去。其间，一念之差，一着之失，结局全然不同。正是这一个微小的选择，组成的命运，具有人性的命运。
万事皆有开端，一周的开端，一个月的开端，一年的开端，生命的开端，做每件事的开端……开端，多么重要啊，有一个好的开端，是成功的必经之路。
明天，充满希望，之前的我们也曾经对明天有过无限的憧憬，那么，就让我们把今天当作开始吧，因为，今天是三年之末，百日之首。
中考百日誓师大会演讲稿9
尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：
我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。
首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！
时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。
孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的`后盾，最温暖的港湾。
中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：
一、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
二、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
三、关注考生情绪
孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。
初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。
晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。
五、做一个称职的后勤部长
怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：
早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。
饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……
孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。
请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！
中考百日誓师大会演讲稿10
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！
今天我们以百日誓师的名誉集结，热血沸腾、百感交集。尤其今天我们更领悟了岁月无迹，天道酬勤。一百天，在历史的长河中稍纵即逝，但对于中三学生来讲，却是经历人生考验的关键一百天。
同学们，作为教师代表的我，在临战的前夜，我想告诉大家：机遇与挑战同在，理性与智慧共存。激情与汗水成就过去，理性与智慧成就未来。这种理性与智慧就是正视现实，激情满怀，斗志昂扬，保持良好的积极的健康的进取心态，迎战中招。尤其今天不再留恋已经破碎的梦，不再沉溺往日幸福的光环，既然选择了前方，只有风雨兼程。凭着自己坚韧的意志和勇气，奔跑在中招的`路上。我们应该相信：山高人为峰，路遥脚为长。
同学们，大浪淘沙，方显英雄本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！中考的号角已经吹响，让我们努力拼搏吧！让我们迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想奋勇迈进吧！同学们，我坚信，我们九年级全体学生一定能满怀豪情，奋战百日，向中考奋力冲刺。
同学们，青春的脚步，为我们敲响出征的战鼓；誓言的手臂，为我们扬起直济沧海的映日长帆；进军的号角已经吹响，我们全体毕业班教师将用一颗对你们的关爱之心，对事业的忠诚之德，与你们并肩作战，共同创造六月的辉煌。同学们，让我们在百日誓师大会上发出我们的怒吼！谁敢横刀立马，唯我五中学子。最后祝你们圆梦六月，志在必得。
谢谢大家！
中考百日誓师大会演讲稿11
各位领导、各位家长、老师们、同学们：
大家下午好!首先，请允许我代表初三年级组对各位领导及家长的到来表示衷心的感谢，同时也感谢大家三年来对我们年级组工作的大力支持与帮助。
岁月如歌，青春如画，转眼间20xx年中考悄悄向我们走来，回顾近三年所走过的路，感慨万千。
初三级是一个和谐的大集体，由6个班19位教师和320名学生组成。我们初三全体教师将精诚团结，通力合作。我们将统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。对于初三的每一位学生，全体教师都是你们的参谋。每个班级，班主任和科任教师将齐抓共管;整个年级，将是上下一盘棋，交流先进，缩小差距，万众一心，黄土成金。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。中考试题是我们的蓝本，日常教学是我们的手段，课堂效率是我们的追求，金榜题名是我们的愿望。教无止境，艺海无涯，我们谨希望以主导者的身份最大能量地服务于作为主体的——初三学子的——你们!我们将随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广我体魄。我们将搜集中考名校资料，交流中考心得：他山之石，攻我璞玉。我们将做好全体考生考前、考试、考后的一切工作：当你们发挥出色成绩傲人时，我们将为你骄傲;当你们感觉稍有遗憾时，老师会与你分忧。一句话，我们与你们同在!
亲爱的同学们，我们离中考决战还有90天，90天就是90次冲锋，90天就是90次搏击!
中考时你们人生旅途的第一个加油站，他意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运和未来，如何在中考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为要有明确的目标，正确的学习方法，端正的态度，良好的心理素质和对中考形势的正确分析，我们要以顽强拼搏的精神去迎接挑战，我们的现实是机遇和挑战并存。
天的誓师大会是一个特殊的大会，是一个值得纪念的大会。让我们所有的'家长一起来共同祝福我们的孩子，祝福孩子们在人生的道路上即将跨出去的一大步跨的稳稳当当，顺顺利利。跨上她自己想要的台阶。同时借此机会我还想告诉我的女儿，还是先生那句话“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。当然，忠臣就是做对国家有用的人，孝子也就是做一个对和谐家庭有责任感，两件事也就是学习和努力奋斗。孙宇静，加油!爸爸、妈妈是你坚强后盾，我们一起努力，去实现你那不是梦的未来!谢谢大家!
中考百日誓师大会演讲稿12
各位领导、老师们、同学们：
下午好!
时光飞逝，再过100天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼。今天，我们初三级领导、老师、同学聚集在这里，为着一个共同的目标——20xx年中考而努力。
100天之后的中考我们将会一见分晓。我想，在坐的每个同学都希望自己九年的时间没有白费，中考时能收获累累硕果。那么，你们还等什么呢?从现在开始，拿出你们全部的精力，挖掘你们的潜能，为100天后的中考而奋斗吧!到时不论结果如何，你们都可以对自己说：我努力了，我奋斗了，我没有任何的遗憾了!
其实，为了你们的中考，许多人都在努力着。为了让你们可以有更多的时间学习，学校为你们开设了多媒体室，阅览室。老师们为你们做好了充足的考前准备，有的老师甚至放假时间还回校帮你们补习，放学了也经常有老师留在办公室为你们解答问题。而你们的家长也在全力支持你们的中考。许多时候我打电话家访时，家长们说得最多的就是：孩子要什么我们都会满足他们，只要他们努力学习。当我告诉家长们孩子这个时候需要加强营养时，所有的家长都承诺绝对没问题。可能有的同学也有觉察：星期天回校时父母会叫你们带牛奶、水果回来。回家喝到汤水的次数也多了。有些宿生家长甚至煲好汤水送到学校来给你们喝。那么学校、老师、家长这么辛苦努力为了什么?目标只有一个：希望你们考好今年的中考，对你们自己的人生负责。
实际上，很多同学很懂事：知道中考是自己的事情，是自己人生中的第一次大考。许多同学已经开始努力了：同学们到校的时间越来越早了;中午都有许多同学申请留校做作业、休息;晚修到关灯时间了，还有很多同学迟迟不肯离开;去办公室问问题的人越来越多了。记得上个星期六晚上七点多时，我从校门前的河边经过，远远望见初三还有几个课室亮着灯。我走过去看了一下，原来课室里还有学生正在做作业。那么请大家回想一下，那时你在干什么?是看电视呢?还是在玩游戏?这个社会充满着竞争。中考就是你们要经历的.第一个残酷的竞争，如果你不努力，就会成为竞争对手的垫脚石。
可能有同学会问：我现在基础不好，时间又太短，我现在努力还有用吗?会不会太迟了?我经常同十五班的同学说：如果你认为时间太短了，努力也没有结果，然后放弃了，那么最后的结果只有三个字——“死定了”;如果你抓紧最后100天，努力拼搏，你就有希望。为什么不给自己一点希望呢?记得上一届我班的一个学生，叫曾锡贤。他在初三下学期第一次月考还是班上的二十多名，但他不气馁，最后三个月勤奋苦读，最后中考考到班上第二名，正取到松山湖，实现了他的理想。所以，现在努力，不算太迟，只要努力拼搏，定能实现你的中考梦想。
在最后的100天里，希望我们每个同学都能放下包袱，轻装上阵。在前进的路上遇到困难和挫折时，不用怕，有我们老师做你们坚强的后盾。而且你们也要记住：在前进的路上你不是孤军奋战，你的同学就是你前进路上的战友，还有你们的父母，他们是你最强有力的支持者。最后，让所有的初三级老师们、学生家长们与在坐的九百五十二个学生一起努力，携手拼进20xx年中考，让我们20xx年中考再创辉煌!也希望到时在坐的九百五十二个学生都可以对自己说一句：我努力了，我无悔!
中考百日誓师大会演讲稿13
首先，我代表学校对今天参加我们这次百日誓师大会的家长代表们表示最衷心的感谢和热烈的欢迎！谢谢你们对学校工作的支持和配合！ 今天，对于我们九年级同学来说，是一个不同寻常的日子，再过100天，你们就要结束初中的学习生活，走进中考的竞技场，接受中考的洗礼。在这个时刻，我的心情也格外激动。因为离20xx年中考只有100天了，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击！100天，在时间的隧道里，只是一刹那；在人的一生中，也只在挥手之间。但对于我们九年级学生来说，它至关重要，它是决定我们命运的时间，是同学们奋斗三年收获的时间，是我们战胜困难，赢得胜利的.时间！
100天是短暂的，但这是充满希望的100天：在这100天里，少可以变成多，无可以变成有，量变可以变成质变，不可能可以变成可能!只要我们有理想，只要我们有毅力，只要我们有信心，我们就一定能够做到我们想做到的一切!
在这特殊的时刻，我想对你们说的话实在太多太多，请你们记住：在这一百天里，当风雨袭来的时候，老师们愿意做你们头顶上的一把伞，为你们遮风挡雨；当你们鼓足干劲向上攀登的时候，老师愿做你们力争上游的一把梯子，助你们成功抵达顶峰；当你们为了夺取胜利而冲锋陷阵的时候，老师希望自己是一个出色的鼓手，为你们擂鼓呐喊；当你们遇到困难不知所措的时候，老师希望自己是智慧的使者，替你们排扰解难，扫清障碍。请同学们相信，在这一百天里，只要有同学们需要的地方就有老师们的身影！
同学们，在这决定成败的关键时刻，是雄鹰你就要翱翔天空；是海燕你就要搏击风浪；是强者你就要脱颖而出，是胜者你就要力压群雄！大浪淘沙，方显英雄本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！中考的号角已经吹响，让我们努力拼搏吧！让我们迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇迈进吧！ 同学们，我坚信，我们九年级全体学生一定能满怀豪情，奋战百日，向中考奋力冲刺！我坚信，今年六月的硕果会更加香甜，六月的笑脸将更加灿烂！我坚信成功是属于你们的！
我们坚信，100天的付出，同学们将带着灿烂的微笑去赢得生命的风采。
我们坚信，100天的奋斗，同学的梦想定会在六月张开美丽的翅膀。
作为9.1的班主任在这里我向同学们郑重承诺，最后一百天，我们9.1全体教师将加倍努力，做好同学们学习上的指导员，心理上的辅导员、生活上的服务员，和大家同欢乐，共患难！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
中考百日誓师大会演讲稿14
毕业班的老师、亲爱的同学们:
大家下午好!
阳春三月，万物复苏，憧憬六月，热血沸腾，同学们磨剑九年，即将试锋！中考将是一场硬仗，关乎到每位同学日后去向，甚至人生定位。离中考决战仅有100天的时间了，短暂百日，弹指一挥间，在这决定成败的关键时刻,我将和所有毕业班的老师们一起为大家摇旗呐喊，做好同学们的坚强后盾，希望所有的同学都能信心百倍，策马扬鞭，亮剑考场！
看着会场火红的条幅，看着同学们整齐的阵容，我们仿佛已听到决战的号角，已看到炎炎六月的考场征战的硝烟。为帮助同学们打好这一仗，特送给大家六个字“信心、坚持、效率”：
1、信心
首先，要明确目标，坚定信心，勇往直前
作为四中学子，我们有足够的底气迎接挑战。三届中考，濮阳震惊，四中人用骄人的中考成绩树立起了优质教育的辉煌丰碑。三年来，我们的升学率独占鳌头。尤其是去年，我校学子挣得了全市第一的桂冠，进入全市前五十名的就有我们学生九人，这是四中师生铸造的奇迹。几载风雨考验，我们更加成熟，更加自信，相信今年我们在座的各位定会在火红的六月再创奇迹！为自己为母校交出一份满意的答卷。
同学们：拿破仑说过这样的一句话：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字”。这是自信的宣言，是信心的宣示，人生很多事，只有你想不到，没有做不到。同学们，面对人生的第一个关口，要有信心做一个勇敢的挑战者，可能在你们中间有的同学正因为一次的考试失利而气馁、悲观，其实大可不必，你要做的是从失利中分析原因，补好漏洞，全力以赴，奋起直追。一次次的考试相当于练兵，练兵时“胜败乃兵家常事”，胜，愈战愈勇；负，查找失误，迎头赶上。不可因一次的成绩的起伏就否定自己，那只是提醒你在最终的决战中不在失误。有诗云：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴！有了坚定的信心，绝对可以征服世界上任何一座高峰！
2、坚持
要想成功，必须有心无旁骛，坚持不懈的精神。
大家都听说过一句古话：“行百里者半九十”，一件事情已做了大量的工作，成功在即，一旦稍有懈怠，前功尽弃。我们已经历了九年的寒窗苦读，剩下的一百天时间正是决定胜负的关键时刻，我们一定要用青春和激情为之画上圆满的句号。绝对不要因为100天的懈怠成为在我们一生的悔恨！在们没有达到终点以前就要奋力奔跑！
同学们，这段时间你的所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，把所有心思都放到学习上，一定要节约每一份每一秒。
时常警策自己：
别人在玩的时候，你是否在坚持学习？
别人在睡懒觉的时候，你是否能坚持每天早早起，勤读书
别人在跑步跳远偷懒的时候，你是否能咬紧牙关去跳去跑去坚持！
别人在无聊的.谈笑中消磨时光的时候；你是否做到坚持把课上没做出的题一遍遍演算。
同学们要记住一句话：走得最远的人，不是走路走得最快的；而是能够不停走路的人；贵在坚持，难在坚持，成在坚持。笑到最后才是真正的胜者！
3、效率：
科学高效的复习，是创造佳绩的法宝。
距离中考只剩下100天，时间可谓短暂，但是在追求执着，目标明确，精力高度集中，身心完全投入的情况下，如果又能讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获和提高可能超过初中四年的总和。讲究方法，提高效率，一是要科学合理安排时间。二是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。三是要重视练后、考后的分析反思。认真建立和使用好错题集。四是要做到问题不过夜。五是养成与同学相互切磋，与老师密切配合的良好习惯。六是要张驰有度，劳逸结合，使自己每天保持健康的体魄，充沛的精力。
另外，同学们一定要虚心听取各科老师的意见，不可令搞一套。要以查漏补缺的方式，巩固基础知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强规范意识；以强化练习为重点，训练解题能力。课堂学习是关键做到三管：管好自己的口，不懂就问，不留隐患；管好自己的手，老师布置的习题一定要动手做，只看不做就会出现看到题，题题都会，做起来题题都有失误，务必要防止眼高手低；管好自己的脑，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将所学知识转化为自己的能力。
有了信心、坚持不懈的努力，科学高效的学习，同学们一定会调整好自己的心态，从从容容接受中招的挑战。
毕业班全体老师，你们辛苦了！对教师而言，我们从事的是育人的事业，这就注定我们的梦想、荣誉，我们的悲欢都与学生们连在一起。三年多来，我们为学生的进步而惊喜，为学生的成功而欢呼，为学生的快乐幸福而欣慰。人间春色本无价，笔底耕耘总有情。在这中考前的100天里，我们全体毕业班老师必定会与学生们一道，并肩作战，荣辱与共；和同学们一道，同舟共济，见证辉煌。
老师们，我们是教育者，是引路人，是帮助学生们实现理想的船桨和云梯，为了我们共同的理想，让我们继续践行“乐道守正、力行致远”的育人风范，师生携手，奋然同行。让我们拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦!
同学们：九年寒窗苦读，四年坚实磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从没有像现在这般成熟饱满，你们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出，好似，飞马扬鞭，剑在弓弦！
同学们希望并祝福你们：奋战100天，给父母一个惊喜！奋战100天，给学校一个奇迹！奋战100天，给自己的未来一片光明！
中考百日誓师大会演讲稿15
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
在这个春暖花开、播种希望的季节里，在这个激动人心、令人难忘的美好时刻，我们迎来了盼望已久的“巴师附小一年级学生的入队仪式”。 20xx-08-04 ，我们有796名一年级的小同学加入到少先队组织中，成为光荣的少先队员，看到你们胸前那鲜艳的红领巾，我为你们感到无比的幸福和自豪，我代表全体老师向你们表示衷心的祝贺!
亲爱的`新队员们，你们知道吗?当你加入这个光荣的组织，成为其中一员时，你就成为了一名光荣的“后备军”，是祖国社会主义建设事业的接班人，在这个光荣的组织里，个人的力量可以得到最大限度的发挥和体现。
你们的笑脸，是那么灿烂，你们的宣誓，是那么响亮!愿你们牢记宣誓中所说：好好学习、好好锻炼，学会学习、学会做人、学会合作、学会生存。多为他人着想，多为集体着想，在少先队组织中历练，为胸前鲜艳的红领巾增添光彩!
亲爱的新队员们，巴师附小为你们的大成长提供了一个全面发展的平台，你们远大的理想将在这里孕育，高尚的情操将在这里萌生，良好的习惯将在这里养成，生命的辉煌将在这里奠基，老师希望你们向王瑛阿姨学习，从小做起，从现在做起，从每一件事情做起，在学校里做一名优秀的少先队员，在家里做一个懂事听话好孩子，在社会上做一个尊章守纪的好少年，努力使自己成为朴实、吃苦、感恩的人。