个人自我评价【优秀15篇】
在平凡的学习、工作、生活中，我们或多或少都会遇到需要写自我评价的情况，自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。那要怎么写好自我评价呢？以下是小编整理的个人自我评价 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
个人自我评价 1
本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;精力充沛，做事有条理，责任感独立辩证思维、有理念、有思想。富有亲和力、沟通力、学习力、表达力和创新力。工作思路上，注重宏观角度和辩证分析、双赢思维。
多年在外的求学经历和成长过程，塑造了我刚直、坚韧 、积极、勤奋的品质。迈出校门，我尽情的.绽放着自己的光彩，普通话标准，形象气质佳，表达能力强。责任心强，逻辑思维能力强，性格乐观开朗，沟通能力强、具有良好的团队协作能力。
品行端正，个性沉稳，做事严谨认真;能以诚待人，与同学及朋友相处融洽;乐于助人，有较强的社会责任感。在学习上力求上进，对本专业的知识有浓厚的兴趣，认真钻研，打下了坚实的专业知识基础。兴趣广泛。有担当，吃苦耐劳。积累了一定的管理能力和经验，也具备严谨的工作作风。
个人自我评价 2
大学期间，我系统的学习了大学所有，专业知识很强，曾获得学校一等奖学金、三等奖学金等。在计算机方面，我通过学习考取了全国计算机等级证书。大方面获得了大学英语四六级证书。通过向老师和同学学习，学习到一些有用的，提高了自己的学习效率。
大学期间通过学习，让我树立了正确的价值观、世界观、使自己的思想得到了升华。
在社会实践方面，我不怕困难，积极参加学校的各种活动。参加校内的活动能让我认识到更多的同学，增加与其他同学交流和学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处。大三暑假期间，曾有过跟本专业相关的经历，通过实习让我自己的专业知识得到了用武之地，使自己的专业知识能与实际相结合，为自己日后找工作奠定了基础。
通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时有如一张白纸的`我，到后来经历了许多挫折和坎坷，使我明白人生不可能一帆风顺，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能活得很精彩。我相信凭借着自己的能力和学识，在毕业后的工作和生活中能克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。
个人自我评价 3
本人xx年的大专生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。
我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我努力充溢自己使自己成为一名优秀的大专毕业生。我的`特点是：诚恳守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律己，宽以待人。若要人敬己，先要己敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的xx专业大专生，我所拥有的是年轻和学问，使我不畏困难，擅长思索，但年轻也意味着阅历浅，更须要虚心向学。
在生活和工作中，当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，须要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热忱，任劳任怨，责任心强，对人友善，注意协作其他学生干部精彩的完成各项工作，得到了大家的一样确定。
个人自我评价 4
1.开朗积极
我是一个非常开朗的人。在朋友聚会的时候，我总是扮演暖场的人，照顾大家的情绪，调动气氛，跟朋友有聊不完的话题，面对生活中的事情，我总是很积极主动的解决，拖拉让我感觉很难受，比如老师分配了小组活动，我会主动担当组长，组织开展。
2.乐于助人
周围的朋友有事情找我帮忙，我非常乐意而且非常用心。我觉得马斯洛的需要层次理论讲的非常对，人不但需要别人，其实更希望被别人需要，当别人需要我的时候，我觉得自己是有价值的。
3.情商高
很容易和别人打成一片，跟亲近的人脸皮厚。在情感上能理解他人，大家还蛮喜欢跟我讲自己感情的上的事情。比较能读懂别人的心思，不过我还是不够成熟，懂的还不足够多。
4.孝顺
挂念父母，把父母当成自己的`奋斗信念，经常回家跟父母交流，我奋斗是为了他们，当然这里面肯定也有自我实现的原因，不过给父母更好的生活，这已经成了我的信念。
5.坚强
当生活中发生的重大事件时，可以坚强的面对，比自己想象的要坚强。比如我妈妈生病住院的时候，我表现的很坚强，面对未来，我相信自己可以挑起更重的责任和压力。我在学校知道妈妈生病住院这个消息的时候感觉天塌了一样，因为我老爸说非常严重，我三个小时就到了廊坊，哄我妈开心，抽血，照顾她。
6.独立
思想和生活都比较独立。思想上的独立，体现在不依赖他人，可以独立学习和思考。生活中的独立表现在，不过分要求别人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿奖学金缓解生活的压力，大学四年的生活费都是自己挣来的，学费是家里出的。
7.爱学习
爱看书和学习，在非常忙的时候也会抽出时间读书，思考，喜欢接受新的思想。比如加入了小米学习分享群，接触到了很多新鲜内容，跟更加优秀的人在一起，变的更加上进，希望能同样变得优秀。
8.努力
学习和生活都非常努力，不颓废，对生活充满希望，并且为了希望努力奋斗，我也不知道为什么，就是很有希望很努力。
9.做事情高效
时间观念非常强，讲究做事情的效率，最讨厌的就是拖拉。如果我现在有事情没做完，我会一直想着它，直到做完为止，这种感觉让我很焦虑和不安。
个人自我评价 5
自我过程理论概述
摘要：自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有：选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词：自我过程，自我评价，自我美化，自我表现
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应，根据自己与环境中他人的比较意识，特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者，有着不同的社会目的，也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。
1、自我评价
自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。
1.1自我估价
自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候，最简单的方法就是直接去做它，来检验自己的能力。
例如：，在小学选择参加课外兴趣班的时候，对书法班和音乐班都很感兴趣，但不知道自己到底适合哪个，于是报了两个班。在三周体验期内，确认自己音乐方面比较有天赋，而书法学起来很吃力。所以，退了书法班，选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如，目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析，人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我，证明自己。
1.2社会比较
社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类：平行比较、上行比较和下行比较。
1.2、1平行比较
在经典的社会比较理论中，Festinger提出了相似性假说，认为个体想了解自己的观点和能力，现实生活中往往没有直接、客观的手段，这时个体就会倾向于与他人，而且与自己能力和观点相似的他人进行比较，因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息，这就是“相似性假说”。
例如：，在选择报考的大学和所修的专业时，人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。
1.2.2上行比较
Wheeler等人首次提出了上行比较的观点，认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较，为了与他人寻找差距，达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同，就会有一种对比效果，个体就会萌生一种自卑感，产生更为消极的自我评价；如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同，就会有一种同化效果，提升其自我价值感。
例如：现在选秀节目出来的歌手大多会说，自己从小崇拜某一歌星，以他为榜样，相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的'成就，而灰心丧气。
1.2.3下行比较
该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的人比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。
卡耐基在一篇文章中写道：“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候，请看看没有脚的他们，到这时候，我们就会觉得，自己其实比很多人都很幸福，很幸运了，所以要好好珍惜，这个简单，属于我们的幸福！”这就是下行比较的典例。
总之，向上同化和向下对比易产生积极情绪，向上对比和向下同化易产生消极情绪。
2、自我美化
自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中，常常采用下面几种方式。
2.1选择性遗忘
该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说，他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时，个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。
例如：某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中，新上任的爱德华大夫是冒名顶替者，但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因，在女大夫对他的梦境的分析下，才唤起了他关于凶杀案的记忆。
2.2自我照顾归因
归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。
例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气，这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。
2.3自我设障
在一些我们感到不适或感到威胁的情景下，我们无法保证自己能做得好，甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁，我们往往会采取一些自我保护的策略，使自己可以避免这种潜在的危险，或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为。
行动式自我设障包括一系列个体所能控制的对学习不利的行为和事件，如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口，包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊：个体在面临竞争或比较的情境时，并不选择行为的或自陈式的自我设障行为对自己产生影响，而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现，而自己同样尽力以求最佳表现。若失败，则可将之归因于竞争者所获取的额外利益，从而避免他人及自己对自己能力的怀疑；同时还可博取不自私、有爱心的美名。
2.4向下的自我比较
当自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有选择地接受反馈
当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以选择接受这样的反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。
2.6缺陷补偿
人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时，便可对社会上相关的事情做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个参加唱歌比赛不成功者可以这样认为：“学习对我来说比唱歌比赛更重要。”缺陷补偿有助于我们自身度过困境，在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。
3、自我表现
自我表现是指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
3.1真实性自我表现
在大多数情况下，个体的公开形象和自我的实际情况是相当一致的，个体一般都希望别人了解一个“真实的自己”，力图通过自我表现给人留下一个与自己真实情况相一致的公开形象，我们称之为真实性自我表现。
开诚布公，诚心诚意，坦诚相见等成语都便显出人们在日常人际交往中希望彼此真诚。
3.2策略性自我表现
在某些情况下，自我表现是出于策略性的考虑，努力形成或控制他人对自己的知觉印象，称之为策略性自我表现，或自我监控。高自我监控者往往是社交中的高手，可以根据交往情境，交往对象和交往目的的不同，创造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入学的海军学员为研究对象。把他们分成A、B两组，交给每组被试同样的工作任务，但是给以不同的指导语。对A组说的指导语特别强调必须团结合作，才能很好地完成任务。对B组的指导语强调必须正确而有效地解决问题，才能很好地完成任务。
研究结果发现：强调要有效解决问题的B组被试，较多地作出对自己肯定的自我评价，让大家知道他的才能、特长和优点，目的是让他人了解自己和自己保证完成任务的决心与信心。而强调搞好关系的A组被试，他们在作自我介绍中表现得非常谦虚，甚至批评自己的缺点，他们估计这样的自我介绍会给大家留下好的印象，便于以后的和睦相处、团结合作，把工作做好。
又如：有的少先队员在马路上与同伴发生争执，进而动手扭打之前先把红领巾解下来放好，然后再打架。说明这个少先队员意识到：少先队成员不允许作出越轨行为，而打架是少先队组织所不允许的，要受到社会的指责。因此，解下红领巾打架这一自我表现，是为了免受团体规范的约束。
总观已有的关于自我过程的研究，我认为自我过程是一个重要的社会心理学课题，国外心理学家对有关问题进行了许多研究，但研究缺乏系统性，仅仅关注社会比较、自我表现的类别策略等问题，对于更广泛的领域尚未涉及。
个人自我评价 6
本人具有IE方面扎实的理论知识和专业技能。能熟练的建立标准工时并维护标准工时数据库以及制作SOP；熟悉企业的8大浪费并能有效的制定其改善的对策；能熟练运用IE的七大手法和人因工程等改善现场作业；能熟练运用PDCA改善日常工作的运作流程和品质的状况；能熟练运用ECRS对产品的工艺流程进行改善等。对6西格玛和安规和ROSH有一定的了解。在日常的工作当中，能有效的`完成公司和上司下达的命令，能不断的寻求更容易、更有效率、更经济而且能令心情更愉快的工作方法。熟练掌握计算机办公软件和网页制作知识、熟悉平面设计和数据库等知识。身体健康、能吃苦耐劳、可加班、能出差，有较强的责任心和进取心，富有创造力，具有团队队精神，能很快适应新的环境。
精通鞋业开发流程，了解鞋材，具有多年鞋类销售，订单处理经验，
熟练掌握办公软件，英文书面/口语流利，能独立对客，解决问题能力强；肯吃苦，有强烈的进取心。
具备较强的团队管理领导能力，良好的沟通、执行力、及谈判能力，较强的团队合作精神和责任心，能承受一定的工作压力。
熟悉英文操作环境，书面熟练，有一定口语表达能力；
熟悉项目开发流程，客户沟通，项目管理；
熟悉工程绘图软件及办公软件；
能够胜任复杂有压力但有激励性的职位；能迅速融入新环境并展开工作及持续不断的
学习和提高自已；
有责任心，积极心，上进心；
个人自我评价 7
本人自参加工作以来，充分利用自己所学知识，发挥其所长，踏实工作，不管是在学院搬迁过程中、学院教育教学合格评估，还是在日常的办公室管理工作，都能积极发挥主观能动性，虚心请教，很快能独立承担学院秘书工作。同时，担任学院团委工作。
正是由于自己的`努力工作，在xx年度受到学院的表彰，考核表扬；xx年度被省教育厅评为全省教育信息工作者，被省文化厅评为文化信息网优秀信息员三等奖；xx年度，被评为省级文化系统优秀团员。
个人自我评价 8
自己有多年的销售和管理经验，对渠道销售、开拓能力较强。性格开朗、稳重，善于与人交往，亲和力强，组织协调能力强，有极高的工作热情和强烈的责任心，团队意识强，多年的磨练让自己心高而务实，气盛而仁和，进取而严谨。
自己性格开朗，大方。对事物有敏锐的洞察力;能很好得与人沟通，具有团队合作精神;对负责的工作会付出全部精力和热情，制定缜密计划，力争在最短时间内将目标达成;喜欢挑战，能在较短时间内适应高压力的.工作。具有很好的组织能力。
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，自己将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。
个人自我评价 9
1、本人性格开朗，热情大方，为人谦虚谨慎，细心周到，工作中勤于思考，积极进取。工作之余，始终把学习、培训和提高自身综合素质放在首位，具备良好的人际交往、工作协调及语言表达能力。对待工作认真、踏实、负责，能与同事融洽相处，具有优秀的团队合作精神及耐力。
2、本人有爱心，有耐心，本人具有良好的思想品质，善于与人沟通，善于与人协作，能独立完成工作，本人思想开放，工作热情高，易于接受新事物，有吃苦耐劳的精神，期待着伯乐的出现，立志用平生所学为贵单位贡献力量。
3、我为人诚实守信，乐观开朗，沟通能力强，肯学习，学习和动手能力强，吃苦耐劳，积极向上，稳重踏实，责任心强，有主见，组织管理能力好，团体意识强，能协助他人并自己独立处理问题，态度认真，富于创新精神，能运用自己所学的基础知识和工作中的不断探索和学习，锻炼自己的.能力。
4、本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
个人自我评价 10
本人在学习上，我勤学苦练，刻苦钻研专业知识。在学校“大班授课、小班研讨”的特色教学中获益匪浅。大班学习中，我按时上课，认真听讲，在小班研讨中，我积极发言，与小组成员热烈讨论。
在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
在生活上，我的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的.生活习惯和正派作风。由于平易近人、待人友好，所以一直以来与人相处融洽。
大学生活虽然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遗憾和收获，是我人生中宝贵的一段时光，也对我以后的人生起着至关重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能够飞得更高，走得更远。
个人自我评价 11
本人热爱生活，性格开朗活泼，乐观向上，乐于助人，乐于进取，积极勤奋，有团队精神，拥有充实的专业知识，也有独立的思维能力，工作态度认真，乐于与人交往，对艺术有着浓厚的`爱好，从小热爱绘画，热爱设计，在校期间曾参加过班级和校园的绘画展览，手绘能力强，熟练cad，3dmax，photoshop，coreldraw等设计软件。有一定的相关工作经验，绘画过很多大型室内空间效果图，本人的博客里有自己设计的3d效果图。希望能成为各大企业一份子，今后一定尽自己能力为贵企业出一份力。
团结同学，尊敬师长，吃苦刻苦，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织治理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。
个人自我评价 12
本人自信谦逊，诚实正直，积极主动，勤观察，善总结，机灵，敬业；思考的深度，广度较好，擅长知识管理，具备优秀的沟通技巧和良好的理解能力、协调、执行能力。
善于用所学的知识，无不良嗜好，具有团队协作精神，责任心强，抗压力强，工作细心耐心，反应敏捷；有强烈的.敬业精神，能够在实践中锻炼自己，在竞争激烈的工作中证明自己，超越自己。
本人对印刷专业知识扎实，责任心强。富有爱心和耐心，工作细心，学习能力强。性格开朗，乐观，自信。能很好的与人沟通，有良好的团队合作精神，有责任心，敢于挑战困难，喜欢音乐和看书。专业知识扎实，有一定的实践经验和操作技能。
本人性格开朗，对工作有较强的责任心，做事认真负责，上进心很强。能够快速准确地完成上级交代的任务。有团体精神，和同事之间相处和睦。
个人自我评价 13
在学习上
具有比较强的专业理论知识，基础扎实，动手能力强，有很强的自学能力。
在生活上
勤俭节约，乐观，为人忠厚，有良好的`人际关系。
在工作上
细心谨慎，责任心强，易于沟通，具有良好的团队合作精神和创新精神，如果适合随时到岗，相信认真诚实乐观的我及工作技能一定会给贵公司带来很大帮助。
个人自我评价 14
人是一个开朗活泼、意志力较坚强且不轻易放弃每一分希望的人.本人现在仍是一名在校生,故对知识与社会经验不够,但本人充满青春的活力.本人是一个空杯需要大家的灌注与自本人不断的充实才能看到里面有水的存在.本人希望自己能成为一名出色的'推销大师,这是本人的梦想,也是本人的目标!诚实做人,忠实做事是本人的人生准则,自强不息是本人的追求.
个人自我评价 15
我有一颗真诚的心，希望为公司创造价值，同时能接受社会与领导对我的考验，胜任所承担工作。我衷心期望成为您们的一员，给我万分之一的机会，您将得到百分百的满意！
个性开朗，接受新知识、适应新环境能力较强
勤勉上进,认真细致,踏实肯干,勇于进取，对工作认真负责
热情大方,待人热忱,亲和力强，具有良的人际交往、沟通及应变能力学习成绩优秀，具有能胜任工作的.专业素质和技能
具有较强的演讲、主持能力，语言功底扎实
思维活跃，富于创新，善于调动气氛，多次组织各项活动
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