中班健康教案
作为一位不辞辛劳的人民教师，就难以避免地要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的中班健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
中班健康教案1
活动目标
1.能利用废旧报纸玩多种游戏。
2.发展投掷、跳跃、躲闪跑的能力，提高动作的灵活性。
3.感受与同伴合作游戏的愉悦。
4.了解多运动对身体有好处。
5.体验游戏的快乐。
活动准备
1.盛有旧报纸的纸框4个，放在场地的四个方向。
2.幼儿学习资源。
活动过程
1.热身运动。
幼儿散点式队形在教师的带领下听音乐做健身操。
2.尝试活动。
(1)参观用废旧报纸制作的物品展。
(2)讨论怎样玩报纸?需要注意什么问题?
(3)自由探索玩法：幼儿可一人玩，也可几个人合作玩，引导幼儿探索多种玩法。
(4)鼓励幼儿相互示范并学习各种玩报纸的方法。如单脚或双脚在报纸上跳，跨过报纸练跳远，横躺在报纸上滚动等等。
3.结伴玩。
幼儿结伴展示不同的玩法，教师对幼儿创造的方法及时给予肯定和鼓励。
(1)练习轻轻落地跳。
请能力强的幼儿示范，用单脚或双脚在报纸上跳，不把报纸弄破，幼儿自主练习，教师重点指导能力差的幼儿轻轻落地跳。
(2)练习跳远。
将大报纸对半折后平铺在地，请练得好的幼儿示范，可随意调节距离，幼儿分散练习，教师鼓励能力强的幼儿尽量跳得远些。
(3)练习钻“山洞”
指导部分幼儿把大报纸连起来高举过头，变成一座“山洞”，其余幼儿玩钻“山洞”的.游戏。
(4)练习爬行。
指导幼儿把大报纸一张连一张平铺在地上，请一名幼儿示范，比膝跪在报纸上向前爬行，小心不能弄破报纸。分散练习，教师及时鼓励有进步的幼儿。
4.集体游戏：横躺滚比赛。
(1)方法：幼儿自由组成两路纵队，大报纸一张连一张分成两组平铺在地上。游戏开始，每队第一名幼儿横躺在报纸上，手脚伸直，和身体保持一条直线，连续做横躺滚动的动作，直到滚到最后一张报纸，然后起身跑回原地拍第二名幼儿的手，自己站到队伍最后，第二名幼儿按同样的方法接着横躺滚动，速度快，方法对者为胜。
(2)幼儿练习横躺滚动的动作。
(3)幼儿横躺滚动比赛，以快者为胜。
(4)在比赛中增加难度，并增加幼儿对游戏的兴趣，强调游戏中的安全，以快者为胜。
5.游戏结束。
在优美的音乐声中，幼儿自编报纸舞愉快结束，幼儿拿自制的报纸玩具回班玩耍。
教学反思：
活动以幼儿自由探索报纸的玩法为主线，充分发挥幼儿的想象能力和创造力，幼儿与同伴在一起想怎么玩就怎么玩气氛比较活跃，大部分幼儿还是愿意跟着老师玩游戏，但还是有少部分幼儿不愿意玩。活动满足了幼儿的自我探索能力。
不足之处：
准备的报纸量有点少，导致有的小朋友把报纸弄坏了，就没有足够的报纸供他们玩耍，这需在以后的活动中多加注意。
中班健康教案2
设计意图：
根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的欲望，练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的`教育教学目标，以达到整合教育效果。
活动目标：
1.练习由25--30厘米高处往下跳，发展腿部力量柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。
2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。
3.培养幼儿乐观开朗的性格。
4.教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
活动重点：
练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。
活动准备：
1.小猫头饰与幼儿人数相同。
2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。
3.小椅子人手一把。
4.拱形洞、跨栏、平衡木。
5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。
活动过程：
一、起始活动
师：喵、喵，小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?
幼：好。
师：看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体。回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。
1.队列队形练习：四路纵对--左右分对走--四路变两路--变两个圆--四路纵队。
2.准备活动：韵律《大脸猫爱吃鱼》
师：随音乐和妈妈一起活动身体。
二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。
师：小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得最好不会摔倒，落地时没有声音。
幼：自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。
师：现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?
幼：不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。
师讲解动作要领：站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。
1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。
2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。
三、游戏：
小猫钓鱼师：小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能)幼：我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。
师：游戏规则：将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。
四、活动评价：
1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最大最重。
2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动结束。
活动反思：
整个活动幼儿始终在操作中游戏中进行探索，自己去发现，去解决，在自身基础上去进步与提高。
中班健康教案3
活动目的
1.进一步认识脚的功能。
2.享受跳舞的乐趣。
3.提高自理能力。
活动准备录像机、舞蹈表演录像带。、黄色和绿色的水彩、海绵。卡纸。录音机、音乐录音带(有快、慢节奏)。
活动过程
1.播放表演舞蹈的录像带，引导幼儿欣赏表演者的舞姿和服饰。
2.提议幼儿一起跳舞，跳舞前，老师在地上铺上几张卡纸，并把几块海绵分别放进、黄色和绿色的水彩里。
3.请幼儿脱下鞋袜，踏在海绵上，当两只脚都沾了颜色后，随着音乐在卡纸上自由跳舞。
4.跳完舞后，老师助幼儿把脚洗干净，引导幼儿自己穿鞋袜。
5.请幼儿说说跳舞的感受，并讨论如果脚受伤了，不能做哪些活动，如何保护自己的双脚。
6.等卡纸干透后，老师协助幼儿剪下脚印制作拼贴画
7.请幼儿试着找找自己的'脚印，然后观察脚印上的纹理。
总结分享请幼儿说说最喜欢的拼贴画。
活动评价
1.能说出脚的功能。
2.享受跳舞的乐趣。
3.能自己穿脱鞋袜。
8、中班生活礁礁小小检验员
生活活动
活动内容：小小检验员（穿插在体育活动之中）
活动目标：
1. 知道“搭桥”有挑战性的同时还要注意安全。
2. 了解自我保护的基本方法。
预计活动过程：
1. 幼儿在搭桥的过程中，视情况引导幼儿讨论：这样的桥走上去可能会发生什么情况?这样搭桥安全吗?
2. 请幼儿做小小检验员检验小桥的安全性。(积木间距离过、积木没有摆稳、难度太，如小椅子与高跷相连等)
3. 如果难度是适度的，则鼓励幼儿胆尝试，教师给予保护。
4. 体育活动过程中，及时提醒幼儿擦汗、穿脱衣服，以防着凉。
中班健康教案4
活动目标：
1.让幼儿在探索和实践中，知道飞碟(飞盘)的基本玩法，同时探索飞碟的多种玩法。
2.通过活动，培养幼儿的投掷和平衡能力，增强幼儿体质。
3.让幼儿勇敢的参加游戏，体验成功的快乐。
4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
1.幼儿每人一个自制飞碟。
2.场地、器械齐全。录音机、音乐
活动过程：
一、开始部分：热身活动
带领幼儿跑步进入活动场地，、听口令跑：老师说：“汽车开来了”领孩子开汽车跑。(汽车、火车、飞机)速度递进加快。
导入：“孩子们，我们学习了汽车、火车、飞机是怎样前进的。你们想一想，谁的速度最快?“(飞机)那还有比飞机更快的吗?”引出火箭、飞碟。
谈话：“小朋友练习了开飞机，想不想指挥飞碟上天啊?”(想)飞碟的家在那边，先练习驾驶飞碟的技术，等我们练好本领，就驾驶飞碟去太空遨游，去快乐星球做客。”
二、基本部分：分散探索
1.由尝试：幼儿自由玩飞碟，老师跟踪引导、观察幼儿找出的各种玩法。看谁的飞碟飞的远，转的快，老师强调好，注意安全。
2.介绍玩法：根据观察情况，请幼儿说说“你的飞碟为什么飞的远?怎么转的快?”你飞碟还能怎么玩?老师重点介绍飞行和平衡，让幼儿重点练习。
3.驾驶飞碟特技表演：
提示：“孩子们，前面发现危险地带，有高山、有大桥，我们一定要平稳穿过去。看谁的驾驶技术棒!如果能平稳过去，我们就能平稳过去，我们就能达到快乐星球!”组织幼儿一个跟一个练习走。可以分两组进行。老师要讲清平衡和飞行的要求。注意安全。
4.游戏比赛提示语：“小朋友，你们的本领练的真不错，快乐星球的朋友邀请我们去做客，你们想去吗?(想去)好!我们分成两队、一队从这里路过，二队从那里过，要用上我们练好的`本领。路上一定注意安全。向快乐星球出发!!”
5.老师讲清游戏规则：排队按要求、上大桥、两手侧平举，头上顶好飞碟。过了大桥把飞碟放出去。接着跑回队伍打第二个幼儿发手。游戏继续进行。快的为胜队。谁的飞碟超过规定的距离，就到了快乐星球。老师巡回指导、随时强调安全。
三、结束部分：放松活动
听音乐，整队坐在飞碟上，闭上眼睛，想象快乐星球有什么?
拍拍腿，拍拍肩，两人互相按摩放松。活动结束。
活动反思：
在这个过程中幼儿所学的经验和表现出的积极探究的热情，比传统教学中幼儿学到的知识更有效和更有意义。幼儿与教师之间平等、和谐的关系，是幼儿健康快乐的成长保证。因此，我们在实施教育时注重为幼儿创设宽松、平等、自由发展的精神心理环境，经常和孩子们一起玩，一起笑，一起学习，让幼儿在轻松、宽松的氛围中学得开心、玩得愉快。
中班健康教案5
活动目标：
1、使幼儿懂得不能随地吐痰及其原因。
2、幼儿能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好惯。
活动过程：
一、引出课题
孩子们，当我们在美丽的花店或者在美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？幼儿讨论。
二、为什么不能随地吐痰？
①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的.不良行为。
A、不卫生
B、不文明
C、违反公德
原因：
1、有细菌、病毒
2、影响市容
3、自私自利
4、传播疾病
5、影响形象
6、损人不利己
2、那么我们有了痰怎么办？
A、咽到肚子里去
B、吐到痰盂里
C、吐到墙角里
D、吐到地上，用脚踏掉E。吐到废纸里，扔进垃圾筒
原因：
1、痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
2、吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
3、吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病
4、毒到到更多的地方。
三、巩固新知：
1、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？
2、组织幼儿表演，吐痰给人们带来的不便。
中班健康教案6
活动目标：
1.能主动探索沙包的不同玩法，体验游戏的快乐。
2.学习双脚夹物跳，增强腿部的力量。
活动准备：
1.经验准备： 幼儿：已知自己所属队伍的名称及队长； 教师：活动前了解并熟悉场地的布置及场地分配；通知家长活动当天给幼儿穿 便于活动的服装及鞋子。
2.物质准备： 幼儿人手一个沙包；备用沙包若干；地板垫若干；绳子、垫子、拱形门各4个； 灰太狼头饰、哨子；
活动过程：
一、激趣
以谜语导入活动 样子像老鼠，尾巴像把伞，爱往松林窜，忙着摘松果。 （松鼠）
二、热身运动
师幼共同活动身体，做活动前准备。 现在我们就变成小松鼠跟着妈妈一起来做运动吧！
三、独立探索
探索尝试沙包的多种玩法（约 5 分钟）。
1.幼儿分散玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样。请你跟小松果玩游戏，我们来比一比，看看哪位宝宝想的玩法又多又好玩。请大家一人拿一个，找一个碰不到别人的地方去玩玩吧！
2.幼儿集中交流，进行经验分享。（3-4 种）刚才宝宝们想出了许多有趣的玩法，请你把自己的好玩法介绍给大家好吗？（头顶包、背驮包、肩顶包、自抛接包、蚂蚁运粮、扔、踢包等） 原来松果还可以……，这个玩法真棒！现在请大家来试试这种好玩的方法吧！ （幼儿分散尝试） 还有谁的玩法跟他的不一样，来介绍一下你是怎么玩的？（除了用手玩松果， 还有用身体其它部位玩的吗？）
四、讲解示范，幼儿练习
（一）学习双脚夹物跳的动作要领。
1.从幼儿的多种玩法中提炼双脚夹物跳。幼儿自由探索双脚夹物跳的动作要领。 ××宝宝太棒了，竟然能用双脚把松果夹起来跳，你们能做到吗？试一试！看 谁能用双脚夹着松果跳到妈妈这儿来！
2.以失败的双脚夹物跳，引发幼儿发现并关注双脚夹物跳的动作要领（两脚并紧）。妈妈也想跟宝宝学学用双脚运松果，孩子们看妈妈表现的好不好，（故意夹不住沙包）咦？怎么夹不住呀？（双脚没并紧）像妈妈这样用力夹紧松果再跳一次试试！
3.教师进行正确的`动作示范，幼儿学习。原来用双脚夹起松果跳并不难，只要两脚并紧夹住松果就可以了，但是为了保护好我们的身体不受伤，在起跳前两腿要弯弯，手臂甩甩再用力跳，来，试一试！
4.师幼共同练习正确的双脚夹物跳的动作（边说儿歌边做动作） 现在请宝宝们和妈妈一起来用双脚运松果，看谁的松果不掉落。（边说边做： 两脚并紧，腿弯弯，手臂甩甩向前跳）
（二）由易到难进行双脚夹物跳练习。
1.分散练习双脚夹物独立跳过一个地垫。
最近听说灰太狼和它的同伙捉去了好多小羊，你们愿意用自己学过的本领去救小羊吗？可是去狼堡的路上有很多坏狼设下的大大小小的陷阱，为了安全，现在 请宝宝们先和妈妈一起练练双脚夹松果跳过陷阱的本领。 请宝宝每人取一个与你队伍颜色一样的地垫找一个碰不到别人的地方练习去吧！
2.分组练习双脚夹物连续跳过地垫。
（1）分组练习双脚夹物连续跳过一个地垫。 请宝宝们把地垫摆到场地上的小方格上，然后按红绿黄蓝排成四队站好。
请宝宝双脚夹住松果按动作要求连续跳过所有的地垫然后回到队伍后面站好。
（2）分组练习双脚夹物连续跳过两个地垫。 这一次陷阱变宽了，难度更大了，要想跳过陷阱，就需要我们不仅动作要标准 而且要使出更大的力量。有没有信心战胜难关！
五、集体游戏
--《大战灰太狼》 ：器械组合，玩法组合，进行竞赛游戏，增强竞争意识。孩子们太棒了，恭喜你们练成了本领，现在我们可以去救小羊了！孩子们请看， 去狼堡的路上除了各种陷阱，还有独木桥和山洞，你们要头顶松果走过独木桥，然后背着松果爬过山洞，最后用力的将我们的武器松果砸向坏狼，记住砸坏狼的时候 千万不要越过安全线，砸玩赶快跑回来下一位宝宝再继续。 （红队的陷阱小，如果你觉得跳宽的陷阱有困难，你可以选择加入红队）。
六、放松运动
幼儿随音乐做腿部、脚腕等身体部位的放松活动。（2 分钟） 宝宝们真棒！不仅想出了那么多小松果的玩法，还克服了那么多的难关去救小羊， 真是聪明勇敢的好孩子。 现在让我们找一个小地垫坐下来休息休息放松一下吧！
七、活动结束
请小组长协助老师把器械送回家。
附集体游戏玩法和规则：
游戏玩法：幼儿成四路纵队站好，听到哨声后每队第一名幼儿双脚夹松果（沙包）连续跳过所有陷阱（地垫），然后把松果放在头顶，两臂平举走过独木桥（绳 子），接着再把松果放在后背上爬过山洞（垫子、拱形门） ，取下松果砸向灰太狼，之后跑步返回击拍下一位幼儿的手以后站到队伍后面站好。被击掌幼儿继续游戏。
游戏规则：
1.砸灰太狼的时候不要越过红色安全线。
2.被击掌之后才可以开始 游戏。
3.等待游戏的幼儿要做文明小观众。
中班健康教案7
活动目标：
1、练平衡走、钻爬、攀登等综合动作，提高身体的协调性和灵活性。
2、培养调整自己身体运动姿态的能力。
活动准备：
1、小背包、帽子(同幼儿人数)，三种颜色的小旗若干。
2、攀登架、垫子、独木桥、呼啦圈、爬梯数量不等。
3、自制奖牌若干。
活动重点：
提高动作的协调性和灵活性。
活动难点：
学会调整自己姿态的'能力。
活动过程：
1、游戏导入：
教师通过提问，引出主题。
—“你去过哪些地方旅游？”
“旅游时，你都经过了哪些地方？旅游前需要做哪些准备？”
“今天我们就一起来做个模拟的旅游游戏。”
教师请幼儿背上背包、戴上旅游帽，排队、跑步，做准备动作。
2、体验游戏：
游戏方法：幼儿分成三队，每队幼儿人手一面同一颜色的小旗，分别站于三个起点。每队的第一名幼儿同时出发，依次经过本队所处路线上的各种障碍，如：爬草地、过小桥、钻山洞等，最后这三名幼儿均需爬上大山（组合攀登架），将手中的小旗插在山顶上(组合攀登架顶端)，然后按原路线返回，至起点拍击第二名幼儿的手，第二名幼儿即出发。游戏依次进行，哪队幼儿先完成游戏，即获得胜利。
游戏规则：小旗必须插在山顶上，否则不计成绩。
1、颁奖：
游戏全部结束后，教师为所有参加活动的小队颁奖：奖的种类可分为胜利者奖、勇敢者奖、合作者奖。
中班健康教案8
活动目标
1、练习单脚跳和单脚连续跳，发展跳跃能力。
2、培养幼儿勇敢克服困难的精神，增强自信心。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备
1、青蛙图片、害虫图片
2、背景音乐
3、绳子、便于绑绳子的物体
4、泡沫垫、盆子、夹子
指导要点
1、活动重点：练习单脚跳和单脚连续跳
2、活动难点：单脚连续跳，跳得又远又稳。
3、指导要点：通过示范练习等指导幼儿单脚连续向前跳，并要有一定的跳跃能力。
活动过程
1、开始部分
（1）老师：我是青蛙妈妈，你们是青蛙宝宝。今天的天气真好啊，我们跟着音乐一起来做做运动吧！（播放音乐教师带领幼儿做热身运动|。）
（2）热身运动：头部—上肢—踢腿—脚腕—下蹲
2、基本部分
（1）小青蛙练本领
老师：今天小青蛙的一只脚受伤了，可是它要到稻田里抓害虫，勇敢的小青蛙是怎么做的？（请小青蛙找一个宽松的地方试一试吧！）
（2）幼儿自由探索单脚跳，教师巡回指导。
播放背景音乐，让幼儿自由探索单脚跳。（请两个幼儿上来示范。原地跳向前跳向后跳）
（3）教师示范讲解单脚跳的基本动作
老师：哇！这只青蛙宝宝跳得可好了，它是怎么跳的啊。（引导幼儿说出单脚跳）
a教师边念儿歌“一只小脚抬起来，紧紧靠在膝盖旁，一二三向前跳，轻轻落地站得稳。”示范讲解单脚跳动作本领（让青蛙宝宝跟着妈妈一起学）
b让幼儿练习单脚连续跳，发展幼儿跳跃能力。
老师：小青蛙们真聪明都学会单脚跳的本领了。咦，那边（右边）有害虫，我们一起去抓吧！（同上左边，前面，后面。）
（4）游戏：小青蛙抓害虫
a（电话铃声）老师：喂，农民伯伯你好！我是青蛙妈妈。恩。好啊！
b老师：刚刚农民伯伯打电话来了，说他的'稻田里有许多的害虫，想请我们的青蛙宝宝去帮忙。可是去稻田的路上会经过一条小河。小河里长满了荷叶，我们要跳到荷叶上才不会掉到河里。你们愿意帮忙吗？（幼儿：愿意）
c老师示范讲解
玩法：要单脚跳到荷叶上，到了农民伯伯的稻田里抓一只害虫再从荷叶旁边游回来，把抓到的害虫放到盆子里。
规则：要一个接着一个跳，抓到害虫的小青蛙请到后面排队。在抓害虫时，必须单脚跳另一边脚不能着地。
（5）幼儿游戏1—2遍，教师巡回指导，注意观察和纠正。鼓励幼儿向勇敢的小青蛙学习，坚持到底。
3、放松活动
老师：今天，小青蛙们真棒！抓到了许多害虫。忙了一天，我们大家都累了，大家一起来放松一下吧！（播放背景音乐，幼儿做拍水，捶腿等动作）
活动反思
作为一位实习老师能选择健康活动，勇气可嘉！虽然活动开展得不是很理想，但是还是有进步的！希望继续努力！
中班健康教案9
老师向小朋友们展示心情的颜色挂图和听儿歌，教会小朋友们利用画画和唱歌等方式来抒发负面情绪。
活动准备
主题爆米花、儿歌读本、儿歌挂图、互动式教育光盘、宝贝学习单。
米罗画作、图画纸、色笔。
活动过程
1、展示“心情的颜色”儿歌挂图，请幼儿说说挂图中用了哪些颜色，这些颜色给你什么样的感觉?播放儿歌“心情的颜色”，带领幼儿一起念唱。
2、询问幼儿，当自己生气、伤心或开心的时候会做什么事?是会像儿歌歌词一样还是其他方式……，播放儿歌，请幼儿一边念唱，一边表演给大家看。
3、向幼儿介绍画家会用画图来抒发情绪，翻开主题爆米花P、16～17，与一起欣赏梵谷的星夜、播种者，及事先收集来的「米罗」的画作，请幼儿说说梵谷和米罗用了哪几种颜色、画作给人的感觉如何?
4、将纸张发给幼儿，请幼儿在纸上简单画出最讨厌的东西或动物，画好后用蜡笔用力的涂掉，就好像要把图画里讨厌的`东西消灭，接着用力揉成纸球，最后把图画撕成碎纸。
5、请幼儿分享把不好、不喜欢的东西消灭掉的感觉。老师再次将纸张分给幼儿，并保留一段时间，让幼儿选择一个不互相干扰的地方，再利用刚才的方式抒发情绪，或是和别人分享等方式都可以。
6、最后，请愿意分享画作内容，或是用画画纾解情绪的幼儿上前，与大家进行分享。
评量
1、能尝试利用画画来抒发负面情绪。
2、会利用颜色传达自己的情绪。
活动结束
引导幼儿完成宝贝学习「我最喜欢的颜色」。
中班健康教案10
活动目标：
1、了解宝宝在妈妈肚子里时的孕育过程，懂得感激妈妈为自己付出的辛苦。
2、通过听听、说说，体验妈妈怀孕时的辛苦。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
1、妈妈怀孕时的照片。
2、一张宝宝孕育过程的图片，故事《肚子里的家》。
3、请一位老师扮演怀孕的妈妈。
4、每个幼儿一个靠垫。
活动过程：
一、介绍自己的妈妈。
1、出示妈妈怀孕时的照片，向同伴介绍自己的妈妈，并说说那是妈妈什么时候拍的。
2、那时侯你在哪里？
二、逐一出示宝宝孕育过程的图片，倾听故事，了解宝宝的孕育过程。
1、图片上的妈妈有什么不一样？
2、她的肚子里有什么？
3、倾听故事《肚子里的家》。
教师逐一出示图片，以小宝宝的口气讲述故事《肚子里的家》，让幼儿了解宝宝的孕育过程。
三、情境表演
1、一位老师扮演怀孕的妈妈来到我们教室，说说怀孕时的感受。
2、怀孕的妈妈真辛苦啊，你现在最想对妈妈说一句什么话？
3、妈妈从怀你们到生出你们一直到把你们抚养这么大付出了很多心血，也很辛苦，你们要如何报答妈妈呢？
四、模拟游戏：我来做妈妈
请小朋友每人自己的衣服里塞上一个靠垫，跟着老师的台词表演一位怀孕的妈妈。
（教师按照：慢慢起床———小心走路——弯腰打扫卫生———扶着肚子散步———弯腰捡东西———轻轻坐下），体验妈妈怀孕时挺着大肚子的辛苦。
活动反思：
本活动是属于性教育，这也是父母最觉得尴尬的问题，说的浅显，可能会误导孩子，说得直白，孩子不一定能了解。生活是儿童道德智慧发展的'肥沃土壤，没有以儿童生活为基础，没有以儿童生活实例为载体，儿童是无法产生情感体验的，那么所有的道德概念对儿童来讲就将是外在的东西。只有将儿童的现实生活引进课堂，让活动与儿童生活建立联系，才能唤起主体积极主动参与体验的欲望，才能促进主体主动参与体验活动，从而获得真切的感受。体验成长是快乐的，发现是惊喜的，学习是幸福的。
中班健康教案11
活动目标：
1．体验当爸爸、妈妈的感受，培养小朋友热爱布娃娃的情感。
2．通过帮布娃娃穿衣、系扣，培养小朋友的生活自理能力及动作的协调能力。
重点：
培养小朋友热爱布娃娃的情感。
难点：
帮布娃娃穿衣、梳头。
活动准备：
活动前每人自带一个布娃娃，自带小时候的衣服，手绢人手一块，梳子几把。
活动过程：
1．夸夸自己的布娃娃。
(1)请小朋友以爸爸或妈妈的`身份，介绍自己布娃娃的名字、性别、优点等。
(2)同其他小朋友交换布娃娃，看一看、说一说。
2给布娃娃洗脸、梳头、穿衣服。
(1)让小朋友用毛巾轻轻地给布娃娃擦脸、探身体。有头发的提醒给娃娃梳头，告诉小朋友要轻轻地梳，不要把娃娃弄疼。
(2)给娃娃穿衣服：小朋友将自己小时候的衣服给布娃娃穿上，提醒小朋友要像妈妈给自己穿衣服一样。然后将扣子系好。
3．小朋友抱着布娃娃自由选择游戏，如：给娃娃讲故事，几个人合作玩娃娃家等。
4．活动结束时，让小朋友唱着《摇篮曲》，轻拍娃娃睡觉，然后放到自己的小床上。
活动结束：
活动区活动：娃娃家、给娃娃画像、帮娃娃做衣服等。
中班健康教案12
设计意图
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己噪害怕，从而助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标
1、知道害怕的感觉人人都会有。
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
3、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
4、积极的参与活动，胆的说出自己的想法。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备
1、绘本《我好害怕》。
2、情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
活动过程
1、小熊的害怕看看谁来了？小熊脸上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了谁？可能发生了什么事情？（猜测。）
活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到灰狼了；有老虎想吃它……
揭示谜底：遇到什么了？
活动实录：是一只婪。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候？听，这是什么声音？你听到这个声音有什么感觉？
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2、我的害怕有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。（幼儿讨论。）
你害怕的是什么？为什么会害怕？害怕的时候你心里是什么感觉呢？
活动实录：我害怕灰狼，因为灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的？
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀？
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢？（水、电、刀。）
活动实录：的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。
你害怕的又是什么呢？为什么？还有谁也是害怕这种很响的声音的？
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球的声音。
看看他害怕的是什么？为什么？
活动实录：打针，因为打针很疼。
小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的.、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗？
3、我不害怕
（1）讨论怎样才能让我们不害怕呢？（看图片，一一对应想办法。）
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢？
找警察忙：躲起来；赶快跑回家。
水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢？
小心点；不玩儿。
声响：像这样突然发出很的声音时，我们可以怎么做呢？捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！
（2）情境表演
你怕不怕打针呀？打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢？怎么做才能让自己不害怕呢？
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗？
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4、小熊不害怕你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢？我们一起来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。
现在小熊脸上是什么表情呀？小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了！
今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗？
活动反思
对于小班的孩子只要归结两类就可以了，一个是害怕凶猛的小动物，一个就是害怕打针，这两点最符合他们的实际，概可以分成四个环节幼儿教育，第一环节就是绘本植入，引出“害怕”情绪，第二环节就是经验迁移，进行两点归类；第三环节就是客服害怕心理的体验打针，第四环节是绘本回归，教师进行总结，最后的延伸就是与生活相联系，抱抱客人老师。
中班健康教案13
活动目的：
1、学习小红军送粮食时不怕困难，勇于坚持的精神，并初步学习匍匐前进的动作。
2、通过伏地钻过障碍，掌握腹部贴地、腿臂交替着力的动作要领。
3、知道小红军的红色故事，喜欢并愿意模仿小红军，为此感到自豪。
活动准备：
教师资源：热身音乐、放松音乐、
场地布置（平衡木、地垫、锥桶、塑料板）
幼儿资源：红军胸饰
已有经验：看过小红军送粮食的视频，对送粮食有初步的了解。
活动过程：
一：角色扮演，激发幼儿兴趣
1、出示小红军胸饰，导入活动。
（1）师：看，这是谁？今天我们一起来扮演小红军！
（2）师：小红军们，今天红军爷爷的粮食还没送呢，我们一起给红军爷爷送粮食吧。
2、幼儿一起跟着音乐做热身运动。
二：和幼儿讨论该如何送粮食
1、师：我们之前看过的视频中，那些小红军是如何躲避敌人，给红军送粮食的。
2、师：送粮食时，他们遇到了哪些障碍或困难呢？
三：动作大比拼
1、教师利用海绵垫、平衡木、锥桶和塑料板等布置场地
（1）学习匍匐前进的动作
师：这种姿势叫匍匐前进，它是用来躲避敌人的袭击。动作要领是：头要低，胸腹贴在地面，用腿内侧的蹬力和手臂带动身体向前进。
（2）学习走平衡木
师：走平衡木时，注意不要从平衡木上摔下去。
（3）学习双脚跳的.动作
教师示范：引导幼儿手臂自然摆放在胸前，双脚并拢，纵身向前跳远。
2、幼儿自由练习，教师个别指导。
四、翻山越岭送粮食
1.将幼儿分成四组进行比赛，教师巡回指导，先将粮食送到的那组获胜。
2、综合游戏：我是小红军
设置障碍场景：10cm直线跑——5cm平衡木——跳过小河——5cm匍匐前进。
五、活动结束，播放音乐做放松动作。
六、活动延伸：家长带领幼儿在家里的地板或床上练习匍匐前进的动作。
活动效果：
跑、跳、平衡等体育动作时孩子们能经常接触到也是孩子们喜欢的体育项目，但是“匍匐前进”这个动作在孩子们的生活中却很少接触，有一定难度，而今天在动中，孩子们在其他项目中表现的都比较积极，活动充分体现出愉快、轻松的特点，但在“匍匐前进”时，很多孩子都遇到了困难，有的都准备放弃这一项，教师发现后，通过积极引导孩子，多次坚持锻炼，学习红军叔叔身上的不怕困难，勇于坚持的品质，到活动结束时，大多数孩子都将“匍匐前进”这个动作坚持做下来了。
中班健康教案14
活动设计背景
通过我的日常观察，幼儿能够独立入厕、洗手，但是洗手的方式很不规范，常常是洗好后，指甲里和手背上面还存在着脏乎乎的黑泥，纠正幼儿洗手方式，对幼儿的健康大有益处。
活动目标
1、知道不讲卫生的重要性。
2、掌握正确的洗手方法。
3、教育幼儿养成讲卫生的好习惯。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
教学重点、难点
重点：掌握正确的洗手方法。
难点：培养幼儿养成讲卫生的好习惯。
活动准备
手偶、正确洗手方法的课件、水盆、肥皂、毛巾等。
活动过程
一、开始部分：
1。手偶表演：“哎呦，哎呦，肚子疼死了。”
教师提问：为什么小兔子会肚子疼呢？她平时有什么不好的习惯吗？
（引导幼儿说出手偶不讲卫生，不认真洗手。）
2。教师提问：那我们小朋友知道该怎么样洗手才能不生病呢？跟身边的好朋友讨论一下，然后告诉老师。
（幼儿集体讨论后，到讲台来给其他幼儿做示范。）
3。设计问题，引导幼儿观看课件，学习洗手的正确方法：
（1）教师：那小朋友想不想知道你们说的'对不对啊？
（2）出示洗手课件，了解洗手的正确方法。
（3）教师与幼儿重复洗手的正确方法：
袖子袖子卷卷好，水龙头儿忙打开，肥皂宝宝来帮忙，搓搓手心和手背，
清水来把赃物冲，小小毛巾擦干净。
教师边做动作边说自编儿歌。
4。教师：那老师还要问问小朋友，我们什么时候应该洗手呢？
（饭前、便后、玩玩具等）
5。幼儿实际练习：进一步掌握洗手的方法
将幼儿分成4组，分别进行洗手实践。
二、结束部分：
教师对本节课进行总结，对幼儿的洗手方式予以表扬和纠正。
活动反思：
活动对幼儿进行勤洗手的良好习惯的培养与日常生活相结合。让幼儿知道为什么要洗手，鼓励幼儿自己来介绍洗手的方法，提高幼儿参与活动的积极性。
中班健康教案15
活动目标：
1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。
2.能跟着音乐有节奏的动作。
3.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4.引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
活动过程：
一、律动分享
1、教师带幼儿律动
听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!
我们一起来喊口令。
二、创编动作分享交流
1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?
小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活.
2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?
说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。
3、集体初步尝试
4、个别交流
我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我们大家?
(动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿)
5、集体再次尝试
可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。
三、观察图片，拓展新动作
1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的`方法。老师也爱运动，瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?
2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。
手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)
左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)
踮脚动作(发展幼儿的观察力)
3、交流发现，尝试有节奏的动作
你看明白了哪一张?
小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。
小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。
小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了!
(1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做
2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，-----清唱动作
3、幼儿讲，然后听音乐一起做)
活动反思：
《健康歌》是一首活泼、欢快，富有动感的歌曲。歌曲节奏较简单，歌词较生活化，适合中班幼儿学习。所以，在制定目标时，结合班里情况，我定了两个目标：
1、感受歌曲活泼、欢快的情绪，能较清楚的演唱歌曲。
2、能根据歌词创编动作，进行表演，感受运动身体的快乐。
开始部分，我先请幼儿完整的欣赏了一遍歌曲。因为歌曲比较出名，很多幼儿都听过。所以，在第一遍欣赏时，大部分幼儿都能跟着录音一起演唱歌曲。正因如此，在我的提问“你觉得这首歌曲节奏是怎样的?”(欢快的还是缓慢的?)“你听到这首歌曲时，你想干什么?”这些问题时，幼儿很快就能较准确的回答我。第二部分，请幼儿说说你在歌曲里都听到了什么?这里，我再次播放了歌曲，听完之后，幼儿都能清楚地回答歌曲内容。结合幼儿的回答，我将准确的歌词念给了幼儿听，在休止符地方我特别提示，让幼儿知道有的地方要停顿，不能发出声音的。第三部分，学做动作。在第二部的基础下，幼儿基本上都能学会歌曲，这时，我请幼儿根据歌词内容，模仿动作。
整节课下来，课堂气氛是很活跃的。幼儿的积极性和参与度都很高。因为《健康歌》幼儿平日生活中也接触过，所以学习歌曲非常的快，一节课下来，都能记住歌词并能完整的演唱下来。目标也基本达成。在表演环节，幼儿能充分发挥自己的想象，编出各种可爱的且符合歌词内容的动作，并能通过身体把它表现出来。不足的地方就是歌曲表演时，时间不是很长，很多幼儿很爱表演却没有轮到。以后的教学，应该以集体为主，个别参与尽量不要太多，最好能让所有幼儿都能参加到活动中来。该课程还可以创编《健康操》供幼儿学习。
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