保护眼睛教案

时间：2023-02-26 09:59:22 教案我要投稿

保护眼睛教案

　　作为一名教学工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？以下是小编为大家整理的保护眼睛教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

保护眼睛教案

保护眼睛教案1

　　一、教学名称：

　　《保护眼睛，预防近视》

　　二、教学目标：

　　我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教学目标：

　　1、认知目标：掌握近视形成的原因。

　　2、技能目标：掌握预防近视的方法。

　　3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　三、教学重、难点

　　本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。

　　四、说教学过程：

　　1、创设情境导入新课。

　　一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。学生回答：眼睛。我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的'眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。（板书）

　　2、眼睛有什么的用途。

　　老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示课件）老师：我们来看一看，跟你说的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？

　　3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

　　接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜？因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？学生讨论后交流得出（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

　　4、预防近视的方法。

　　就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？我们现在来看大屏幕。（出示视频1）看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢？

　　引导学生说出：

　　（1）写字时手离笔尖一寸。

　　（2）读书时眼睛离书一尺。

　　（3）写字时胸离课桌一拳。

　　5、同学们说的都很好，刚才我们一直再看大屏幕，眼睛有些累了，现在跟老师一起来放松一下眼睛。（出示视频2）

　　6、课堂总结。

　　做完以后眼睛真舒服啊，同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

　　以上的教学过程整个体现课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教是为学生的学服务的理念。

保护眼睛教案2

　　爱护眼睛每个小朋友都知道，但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确，看书时，眼睛和书本距离太近，画画时，头低得太低而且还有许多家长反映，幼儿在家时经常长时间近距离的看电视，种种现象说明大多数幼儿在实际生活当中，并不能自觉得保护眼睛，所以我设计了这个课程，让幼儿进一步了解保护眼睛的重要性。

　　一、活动目标：

　　1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。

　　2、了解损伤眼睛的正确做法。

　　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　　4、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

　　5、培养良好的卫生习惯。

　　二、重点难点

　　1、怎样保护眼睛。

　　2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。

　　三、活动准备：

　　教学课件

　　四、活动过程

　　1、用一则生动的`谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。（眼睛）

　　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?

　　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

　　4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

　　5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。

　　五、引导幼儿初步认识眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。

　　1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

　　2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）

　　3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？

　　六、讨论怎么样保护视力？

　　(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长；坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒

　　七、教幼儿一套简单的眼睛保护操。

　　(教师自编)一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，换个地方再柔柔。

　　八、结束语：

　　眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　　九、教学反思

　　通过上这节课，我知道我准备的还是不够充分，我听取了经验丰富的老教师的建议，积极吸取经验，谦虚请教，让我学到了不少知识，如果再让我上一次，我会努力学习，精心准备，把课上的更精彩！

保护眼睛教案3

　　活动目标：

　　1 萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　　2 通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。

　　3 引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。

　　活动准备：

　　眼睛流泪图片眼睛图片手绢情景图-手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐

　　活动过程：

　　1 谜语导入

　　上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。-----（眼睛）

　　2 认识眼睛

　　出示图片---眼睛流泪

　　师：看看，今天老师请来了眼睛宝宝，可是他怎么了？---哭了

　　眼睛宝宝怎么了，原来他生病了？

　　师：眼睛为什么生病了呢？今天我们就来认识一下我们的眼睛。

　　3 了解眼睛的构造，用途

　　（1）观看图片，认识眼睛结构名称

　　师：眼睛上面有什么？----眼睫毛

　　眼睫毛有什么用处？--------能遮住眼睛避免强光照射，也可防止尘士落入眼内

　　中间像黑葡萄的是什么？----虹膜，控制瞳孔大小

　　眼睛的最中间的小圆点是什么？---瞳孔，调节进入眼睛光线，保护是网膜眼睛是用来干什么的？-----看东西

　　（2）请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的'感受。

　　师：下面，我想请一个小朋友来玩一个游戏，感受一下。----蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后请全班幼儿感受一下

　　总结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。

　　4 故事欣赏

　　眼镜和鼻梁

　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！”

　　耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”

　　眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”??他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

　　第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！” 师：听完了故事，眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

　　总结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

　　5 保护眼睛

　　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

　　师：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

　　总结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　　（2）小朋友头趴在桌子上画画。

　　师：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

　　总结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　　6 眼保健操

　　师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操！

保护眼睛教案4

　　教学目标：

　　1、知识与技能：通过活动，引导他们认识眼睛的重要性，了解眼睛的基本结构，了解预防近视的基本知识。掌握正确的读写姿势，知晓爱护眼睛的方法，使学生提高科学用眼的自觉性，养成良好的用眼卫生习惯。

　　2、过程与方法：通过活动，培养学生自主观察、自主讨论、自主收集资料的能力，学会护眼方法。

　　3、情感态度与价值观

　　（1）使学生珍爱眼睛，保护视力。

　　（2）通过活动，营造科学的用眼环境，体验全社会文明上进的风尚。

　　（3）能积极向身边人大力宣传爱护眼睛的重要性。

　　教学重、难点：

　　学生通过活动充分感知、体验，认识保护眼睛的重要性，提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯。

　　活动前的准备：

　　课前让学生在家收集有关保护眼睛，预防近视的资料。调查戴眼镜所带来的不便。

　　教学过程：

　　一、活动导入—激趣

　　老师有个小忙需要一位朋友来帮帮我，给这个宝宝画上鼻子。（请一学生来画）老师和该生商量，蒙上眼睛再给这个宝宝画上鼻子。游戏完毕请该生谈谈感受。

　　教师小结：眼睛对于我们每一个人都非常重要，因为没有眼睛，我们的世界将变得黑暗，做任何事情都将会困难重重。（通过这个环节的活动，学生亲身体验，充分感知眼睛的重要性）。可是同学们你们真正了解这双整天伴我们左右的窗户吗？今天，就让我们走进我们的眼睛，来认识它,保护它好不好。关于“爱护我们的眼睛”其实有许多问题值得我们探讨！同学们，你们想探究哪些问题？在小组里讨论一下。

　　小组交流汇报。教师根据汇报总结本节课大家想探讨的三个问题：了解眼睛的构成，导致近视的原因，怎样预防近视。

　　二、活动体验—学知

　　1、指导学生观察眼睛，了解眼睛的各部分名称。

　　（1）教师提出同桌互相看看对方同伴的眼睛，是由哪几部分组成的？

　　学生回答。

　　教师评价，PPT出示眼睛外形图，做简单了解。（这是世界上最精密的结构之一，咱们来看一段有关眼睛介绍的小视频）。

　　教师小结：其实我们的眼睛是一个神奇的器官，内部结构很复杂，在以后的学习中大家再进一步认识它。

　　在我们的生活中失去双眼的人毕竟是少数，大多数人还是能看得见外面的世界的，可是在我们当中，却又一部分人会忽视对眼睛的保护，渐渐的他们的世界变模糊了，他们这是怎么了呀？（从而引出“近视”）。

　　2、了解近视的原因

　　PPT出示近视眼与正常眼的区别。

　　接下来为了让每一个人都能感受近视，老师出示ppt，让每一个学生都能亲身体验一个人近视以后的具体感受，再次感知眼睛的重要性。（让每一位学生充分感知近视给人带来的不便。）

　　那么为什么会有那么多人近视了呢？是什么情况导致近视的.呢？学生讨论并阐述自己的观点。

　　教师小结：近视的原因。

　　（1）天生因素。有些人在出生时由于眼睛发育不成熟，导致了近视。

　　（2）读书姿势不正确。如：躺着读书、在强光或弱光下读书。

　　（3）写字姿势不正确。如：写字时离书本太近等都会导致近视。

　　3、怎样预防近视呢？

　　请生阐述自己的观点。教师适时的给与总结。

　　（1）科学用眼，预防近视

　　三注意：

　　A、正确的读写姿势(根据PPT让学生重复演示方法，试用正确的方法写字，进一步强化使读写姿势规范。)

　　B、读书一小时后休息，要远眺几分钟

　　C、认真做眼保健操

　　五不要：

　　A、不要直射强光下看书B、不要在光线较暗的地方看书C、不要趴在桌子上看书、写字D、不要躺在床上看书E、走路、乘车（船）时不要看书

　　（2）讲究卫生，预防眼病（A、注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是用脏手擦眼睛。B、洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用。

　　C、游泳后要滴眼药水，预防感染）

　　（3）多吃能保护眼睛的食物：

　　动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、各种新鲜蔬菜和水果。少吃糖果，甜食。

　　三、教学拓展—升华

　　眼睛是心灵的窗户，对每一个人来说是多么重要呀，我希望大家要像爱护生命一样爱护眼睛，也要像爱护眼睛一样爱护生命。我国已出台了相应的政策，大力宣传每一个公民都要爱护眼睛。并规定每一年的6月6日为爱眼日。为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛。

　　四、布置作业

　　口头作业：小组成员合作完成关于爱护我们眼睛的调查报告

保护眼睛教案5

　　一、活动目标：

　　1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

　　2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　　3、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

　　4、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

　　二、活动过程：

　　1、提问导入。

　　教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢？（幼儿回答：眼睛）2、了解眼睛的重要性。

　　请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。（小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。）3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么？（幼儿自由回答，教师进行小结。）四、教师总结，活动结束。

　　教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松；二是不用脏手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝！

　　教学反思：

　　安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的'一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞！

　　小百科：眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。

保护眼睛教案6

　　眼睛是我们心灵的窗户，没有眼睛我们的生活将没有阳光，但是现在很多小朋友都不怎么爱护眼睛，常时间的看电视，用铅笔弄伤眼睛。为了让幼儿了解眼睛的用途，能自觉的爱护眼睛，我们进行了《爱护眼睛》这次活动。

　　活动一开始，我用谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。来引起幼儿的兴趣。然后出示眼睛的大图引导幼儿观察，孩子们都能积极地举手回答自己所看的的眼睛的结构，在闭上眼睛感受看不到的感觉时，有的孩子说“黑黑的，什么也看不到”，有的说“感到很害怕”……

　　我就引导孩子们了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法，先请幼儿欣故事《我的.小眼镜》问他们“眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？”并告诉他们眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

　　为了加深幼儿保护眼睛的意识，我们接着欣赏了几张图片，第一张一个小朋友在用脏手揉眼睛，请孩子们讨论这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？最后教师总结，小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。第二张是一个小朋友头趴在桌子上画画。请孩子们讨论这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？最后师生共同总结出：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开书本大约一尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

保护眼睛教案7

　　教学目标：

　　1、初步了解眼睛结构。

　　2、知道眼睛有什么用。

　　3、知道怎样爱护、关心自己的眼睛。

　　教学准备:

　　每人一面小镜子,“大大的眼睛”画面两幅。

　　教学过程:

　　一、老师出谜语:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?

　　二、让幼儿用小镜子观察自己的'眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看,或用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。

　　三、提问:眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

　　眼睛里有什么?是什么颜色的?

　　眼睛长在哪里?

　　四、让幼儿互相观察眼睛,并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

　　五、引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)六、出示画面并提问:

　　1、眼睛有什么用?

　　2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?

　　让幼儿知道画画时要坐端正,不用脏手揉眼睛,要用干净手帕擦眼泪等。

保护眼睛教案8

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

　　活动准备：

　　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）

　　2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

　　二、了解眼睛的结构

　　师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

　　1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

　　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　　3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　　5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

　　师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？

　　（生：挡住风沙和灰尘。）

　　师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　　三、观看视频

　　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？

　　生：看不见了。

　　为什么会眼睛看不见了呢？

　　书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。继续看。

　　你听到了什么？

　　师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。

　　师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

　　师：谢谢他们精彩的.快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法。

　　师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

　　生交流

　　师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

　　五、出示班中用眼不卫生的照片。

　　生：我想对xx说……说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？

　　（学生讨论，交流）

　　师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

　　学生齐读：

　　1、坚持做好眼保健操。

　　2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

　　4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

　　5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及时治疗。

　　七、学做眼保健操

　　1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

　　播放视频：

　　要求：仔细看，认真听，跟着学。

　　八、饮食调节

　　通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

　　第一类：维生素A和胡萝卜素

　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

　　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：维生素B族

　　补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质

　　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。

　　补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，它们可以延缓眼球功能的衰老，

保护眼睛教案9

　　设汁意图：

　　大班幼儿已初步知道眼睛的用处，但还不知道如何保护眼睛。经观察，有些幼儿不注意眼睛的卫生，常用脏手、脏手帕揉眼睛；看书、画画常常不注意姿势，眼睛离书本很近。尤其是有些幼儿在家里几乎每天看电视，而且看的时间较长，离电视屏幕很近，有的甚至躺在床上看。设计本活动目的在于让幼儿懂得保护眼睛的重要，知道保护眼睛的基本方法。并求得家长的支持和配合，共同培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　　活动准备：

　　1．活动前请幼儿向家里人了解眼睛近视或生眼病的原因。

　　2．保护眼睛为内容的图片4张。儿歌“小医生”的'录音带、录音机。

　　3．请好一位眼科医生。

　　活动过程：

　　一、引出课题

　　教师请幼儿猜谜语：“上边毛，下边毛，当中一粒黑葡萄。”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。幼儿个别回答)

　　请幼儿闭一会儿眼睛，然后提问：假如眼睛看不见，你会怎么样?

　　小结：我们学习，生活、劳动都要有一双好眼睛。

　　二、怎样保护眼睛

　　1．请幼儿想一想为什么有的人要戴眼镜，眼睛近视或生眼病会感到怎么样。

　　2．逐张出示图片，内容分别为：写字画画时坐姿要正确；看书以后向窗外远眺；不用脏手、脏手帕揉眼睛；看电视要离开一定的距离，时间不能太长。请幼儿看图讲出内容，并联系自己，说说平时有没有像图片上的小朋友那样做。

　　3．请一位眼科医生讲讲怎样保护眼睛，并检查几位小朋友的眼睛，根据检查情况，提醒幼儿应注意什么。

　　小结：保护眼睛的正确方法。

　　三、欣赏儿歌“小医生”，进一步掌握保护眼睛的方法。

　　介绍班里开展“保护眼睛”的活动情况，通过校信通给家长联系，请家长配合老师共同做好保护幼儿眼睛的工作，要求家长为孩子创设一个采光好、桌椅高低合适的学习场所，平时注意孩子的用眼卫生，控制孩子看电视的时间。在日常生活中，也要随时纠正幼儿用眼的一些不良卫生习惯。

保护眼睛教案10

　　一、活动目标

　　1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。（认知）

　　2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。（情感）

　　3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操（技能）

　　二、活动重点

　　知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

　　三、活动难点

　　学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

　　四、活动准备

　　眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）眼保健操的音乐

　　五、活动过程

　　1、谜语导入：

　　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　　2、了解眼睛的构造，用途：

　　（1）出示图片引导幼儿观察：

　　刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的`最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

　　（2）请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉：

　　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

　　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法：

　　（一）欣赏情景表演或看图片：

　　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

　　提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

　　小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　　（2）小朋友头趴在桌子上画画。

　　提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

　　小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　　4、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操：

　　（1）教师示范眼睛保健操

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

　　（2）幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

　　5、活动延伸：

　　学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

保护眼睛教案11

　　活动设计背景

　　因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长，对孩子的眼睛造成极大伤害，为帮助幼儿改正这一不良习惯而设计本次活动。

　　活动目标

　　1、了解保护眼睛的基本常识。

　　2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。

　　3、初步了解健康的小常识。

　　4、初步了解预防疾病的方法。

　　5、初步养成良好的卫生习惯。

　　教学重点、难点

　　1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害

　　2、强化幼儿对正确行为的认识

　　活动准备

　　1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识

　　2、教学挂图

　　活动过程

　　一、开始环节

　　猜谜语，引起幼儿兴趣。师：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。请小朋友相互看对方，猜出谜底。

　　二、基本环节

　　讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

　　(故事)小猫咪咪是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目，就坐在离电视很近的地方。有时，还躺在床上看电视。有一天，咪咪......后来，咪咪再也不当小电视迷了。

　　师：咪咪的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

　　幼儿：因为，咪咪看电视时间太长;因为，咪咪离电视太近;因为，咪咪还躺着看电视。

　　师：你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道咪咪的烦恼后，你应该注意什么呢?(让幼儿展开讨论)

　　幼儿：看电视时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视。

　　引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

　　请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的'不方便。结合幼儿的日常生活、结合挂图，讨论其他对眼睛造成伤害的原因，告诉幼儿保护眼睛的方法。如：户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找成人帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太近等。

　　三、结束环节

　　强化幼儿对正确行为的认识，听指令做动作。

　　老师说：看书、画画、看电视等，幼儿做出相应的正确姿势。

　　四、延伸环节

　　指导幼儿将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来，并粘贴在相应的活动区。

　　教学反思

　　本节是中班的健康课，根据中班幼儿的年龄特点，在活动中运用引导、演示、讨论等方式，强化了幼儿对正确行为的认识，了解了长时间看电视、玩电脑，对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识，对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面，讲得不够细腻，如果，本次活动的重点再把与幼儿日常行为的有关内容进一步延伸，这样就使幼儿更加丰富了相关知识，进一步增强保护眼睛的意识。

保护眼睛教案12

　　活动目标：

　　1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

　　2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

　　3、掌握保护眼睛的基本方法。

　　活动准备：

　　1、收集有关眼睛方面的资料。

　　2、对班级学生视力进行事先了解。

　　3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

　　4、挂图《眼睛生病了》。

　　活动过程：

　　1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

　　2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?

　　3、讨论：眼睛为什么会生病?

　　教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

　　4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的'痛苦。

　　5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?

　　教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

　　6、保护明亮的眼睛。

　　请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)

　　带领学生做眼保健操。

　　7、活动延伸：

　　教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。

保护眼睛教案13

　　活动目标：

　　1.认识测光器

　　2.学习使用测光器测量光线。

　　3.感受光的强弱对眼睛的影响。

　　4.感觉舒适的光线。

　　活动教学资源：

　　指针式测光器、图书区、各学习区、学习单、笔、蜡笔。

　　活动流程：

　　一、引起动机

　　老师操作布偶以戏剧互动的方式和幼儿讨论：“小朋友好，我叫小花，告诉你们一件事喔，最近我的眼睛觉得很不舒服，妈妈带我去给医生检查，医生伯伯竟然说我近视了，要我戴眼镜耶!你们知道我为什么近视了吗?”

　　二、发展活动

　　1. 请幼儿讨论各种引起近视的可能原因。

　　2. 展示测光器，说明测光器的用途及介绍使用方式。

　　3. 带领幼儿至教室的图书区，及各区域的书写桌实际操作测光器并观察仪器上的数字变化。

　　4. 将各区所测到的光度数记录于学习单上(附件)。

　　5. 请孩子分享测量的结果及光线强弱对眼睛的影响。

　　6. 与幼儿分享标准的光线度数是多少(一般室内的标准光线为350度、白板及图书区的标准光线为500度)。

　　7. 请幼儿分享学习单上的各区域光线是否达到标准值，若未达标准值，则需增加光线。

　　三、结束活动

　　讨论保护眼睛的正确方法。

　　活动评量：

　　1. 能使用测光器测量并记录测光器上的'数字。

　　2. 能说出保护眼睛的正确方法。

　　注意事项：

　　1.园所可备一台测光器，除了供园所检视灯光的的光线是否达到标准外，亦可作为教学资源的教材。

　　2.不同年龄层讨论的目标可不同。

　　3.提醒幼儿若眼睛出现疲劳，不舒服时;应多休息。或请医生检查视力，以保持眼睛的健康。

　　延伸活动：

　　1. 可于灯管下多加几盏台灯(或双管灯减少成单管灯)测试光的强弱及于测光器下是否会有不同的变化显示;让幼儿知道看书时需有足够的光线。

　　2. 讨论看东西的距离及光线对眼睛的影响。

　　适用年龄：5-6岁

　　活动时间：30-40分

保护眼睛教案14

　　c 活动目标：

　　1。让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

　　2。使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

　　3。幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

　　4。初步了解健康的小常识。

　　5。学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　活动准备：

　　每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

　　活动过程：

　　1。老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？

　　2。幼儿用小镜子观察自己的`眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

　　3。提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

　　4。让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

　　5。引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

　　6。出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

　　活动结束：

　　教师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参与的幼儿，同时也要鼓励那些在活动中较安静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了快乐，更体验到教师的关心和爱护。培养和保持了他们对健康活动的兴趣。

　　活动反思：

　　活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给予了肯定，造成了在这一环节上浪费的时间比较多。在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从成人到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。