戒烟承诺书

戒烟承诺书

　　在不断进步的社会中，越来越多地方需要用到承诺书，承诺书是承诺人对要约完全的、单纯的同意，并以书面的形式表示。相信写承诺书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的戒烟承诺书，仅供参考，欢迎大家阅读。

戒烟承诺书1

　　我戒烟的理由是： 我开始戒烟的日期： 年 月 日

　　支持我戒烟的'人有：□家人 □朋友 □同事 □医生 □其他 我的戒烟方法是：

　　引发我吸烟三个主要原因 我打算采用什么方式来应对

　　我还可以拨打下面的戒烟热线电话获得额外的戒烟帮助！

　　400—88——5531（世界卫生组织烟草或健康合作中心） 12320公共卫生热线 西宁市回族医院戒烟门诊咨询电话：0971-6274531

　　签名：

戒烟承诺书2

　　戒 烟 承 诺 书

　　为了积极响应公司不吸烟的'号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：

　　1、在任何地方不吸烟；

　　2、主动接受公司所有人员的监督；

　　3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴

　　的处罚。

　　同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！

　　请所有不吸烟的职工承诺签字：

戒烟承诺书3

　　吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的.身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。

　　承诺人签名：

　　见证人签名：

戒烟承诺书4

　　一、自觉遵守政治纪律、财经纪律和财务制度，严把资金收支关，坚持民主理财，保证资金安全。

　　二、厉行节约，反对浪费，精打细算，严格控制不必要和不合理的开支，把有限的资金用在最关键有在方。

　　三、提高业务能力，按时为职工发放工资、办理各类报销业务。

　　四、严格按规定标准收费，不向学生收取任何不合理的.费用。

　　五、转变工作作风，提高服务水平，热情为广大师生报务，力争让师生满意。

　　六、认真接受上级主管部门的检查、审计，主动配合，达到检查验收标准。

　　七、积极争取资金、项目，解决学校财政困难，并完成学校和上级主管部门安排的其它相关工作。

　　承诺人单位名称（法人公章）：

　　承诺人（法定代表人签字）：

　　年 月 日

戒烟承诺书5

　　通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的.老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。

　　对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。

　　我保证以后遵守当初对老婆的，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!

　　保证人：

　　__年__月__日

戒烟承诺书6

　　12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。

　　例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的.一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。

　　鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。

　　学生签名：

　　家长签名：

　　年 月 日

戒烟承诺书7

和平分中心：

　　我单位（或我代理机构）：（名称），单位代码：。于20xx年xx月xx日，申报核定《20xx年度社会保险缴费基数名册》，已组织人员按照《社会保险法》和国务院《社会保险征缴条例》及相关实施细则进行认真审验，现做出以下承诺：

　　一、申报核定的《20xx年度社会保险缴费基数名册》与本单位的职工人数、参保人数相一致，填制的名册数据真实可靠，不存在着挂靠参保或漏参保问题。

　　二、申报核定的《20xx年度社会保险缴费基数名册》与本单位实际发放的工资总额、个人工资收入相一致，填制的'名册数据真实可靠，不存在少报、漏报、瞒报缴费基数问题。

　　三、经申报核定后的缴费基数，我单位拟定于20xx年xx月xx日开始，组织全员职工进行《20xx年度社会保险缴费基数名册》签字确认工作。

　　四、如发生上述承诺不符问题，我单位将承担一切责任。

　　单位公章：单位法人签章：

　　20xx年xx月xx日

　　单位经办人员签章：

　　20xx年xx月xx日

戒烟承诺书8

　　为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：

　　1、在任何地方不吸烟；

　　2、主动接受公司所有人员的监督；

　　3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴的.处罚。

　　同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！

　　请所有不吸烟的职工承诺签字：

戒烟承诺书9

　　为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。

　　烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我中的一部分，不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因，我只能忍痛割爱。我是个念旧的.人，尤其是对待。在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情，它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了，具体如下：

　　一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日天省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。

　　二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响，要发扬出淤泥而不染的，为自己的内心保留一方神圣的净土。

　　三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。

　　四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理，不能想当然。要从实际出发，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。

　　五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从根本上与香烟断绝关系。

　　六、吸取曾经的教训，吸烟好比减肥，不是一日之功，一天不吃饭并不能减肥成功。同样，一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程，要做好打持久战的心理准备。

　　七、要讲究的戒烟方法，讲求循序渐进，避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸，从一天半包到一天几支，直至完全根除。但这只是戒烟方法，并不能把它当成吸烟的理由。

　　八、要坚信有志者，事竟成。不自暴自弃，不轻言放弃，以一颗平常心去面对戒烟，不能因为戒烟而影响正常的生活。

　　这是我的计划，也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道上，我只是走出了步，但是我坚信，只要坚定信念，一步一个脚印，路虽难走，终会结束，也总会有结束的一天。

承诺人：xxx

　　20xx年xx月xx日

戒烟承诺书10

　　我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

　　决定从即日起坚持做到以下几点：

　　1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的'事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;

　　2、多做运动，不给自己吸烟的空间;

　　3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承诺人：xxx

戒烟承诺书11

　　禁烟承诺书

　　为减少吸烟对员工的危害，加强公司的安全管理，创造文明、洁净、优美的厂区环境。我决心自今日起，遵守公司禁烟的相关规定，摈弃不文明吸烟的行为！为此，我郑重向公司承诺：

　　一、 不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。

　　二、 增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，对来访人员互不

　　敬烟。

　　三、 发现厂区吸烟者，能做到劝阻。

　　四、 坚决遵守公司有关禁烟制度，自觉接受监督、检查。 尊敬的`领导、同事们，请严格监督我们，为了自己和他人的身体健康，为了创造洁净、文明、安全的厂区环境，让我们一起努力！

　　今麦郎清真食品（宝鸡）有限公司

戒烟承诺书12

　　承诺书

　　吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！

　　中学生吸烟，百害而无一利！

　　我是中学生，我是祖国的.未来，我是家庭的希望。 立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任!

　　为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！

　　如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。

　　承诺人

戒烟承诺书13

　　郑东新区普惠路第一幼儿园

　　个人禁烟承诺书

　　为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：

　　1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；

　　2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；

　　3、加强自身对控烟知识的'学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；

　　4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；

　　5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；

　　6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。

　　承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日

戒烟承诺书14

亲爱的老婆、朋友（或者敬爱的`父母、领导等，就是个称谓）：

　　您好！

　　我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题。表情极其认真。还要求我写保证书。我经过深思熟虑。深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性。长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

　　决定从即日起坚持做到以下几点：

　　1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；

　　2、多做运动，不给自己吸烟的空间；

　　3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；

承诺人签名：xx

　　20xx年xx月xx日

戒烟承诺书15

　　为了切实贯彻以经济为中的重要，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的！

　　具体相关事宜如下：

　　1、提高自己对香烟生活的，香烟对人体危害的`认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！

　　2、坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！

　　3、对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的，努力将其融入到戒烟人事的行列中！

　　4、将一切与香烟的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！

　　5、努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没想，即使想也没有时间抽！

　　6、每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童！真正到助人为乐的与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！

　　7、恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！

　　承诺人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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